决明子泡水热量高吗
天东地
2022-12-13 11:34:01
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精选回答
热量非常低。
决明子泡水其大部分物质都是水分,而水分不含脂肪,无热量,因此一杯决明子水的热量大约在10大卡左右,是热量非常低的饮品,在人体一天最低热量需求1500大卡的基础上,这一杯决明子水的热量可忽略不计,适宜减肥期间饮用,不用担心长胖。
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