月经不调怎么办_月经不调怎么办的话题_月经不调怎么办精选知识

血寒型月经推迟

如何判断月经量少,色黯,有血块儿,小肚子冷痛,用暖水袋焐着会感觉好一点儿,怕冷,手脚冰凉，小便多,颜色清，脸色淡白或者青白。按摩方法每天睡前用清艾条灸关元穴5分钟,使艾草的火力直接到达胞宫驱散寒气，血液得热就能流动正常，自然月经能按时来临。

我思故你在 09月30日

血虚型月经推迟

如何判断月经推迟，量少,颜色淡，质地稀，小肚子绵绵地痛，头晕眼花，心悸失眠，脸上没有血色。一般在手术或者外伤失血过多、大病之后、饮食习惯不好、营养不良时，容易出现。按摩方法每天按揉一次足三里、脾俞和肝俞穴，每个穴位400下。脾俞和肝俞的位置偏高，自己不好按揉，可以让家人帮忙。

清文艺秀 09月30日

气滞型月经推迟

如何判断月经推迟，同时小肚子、胸腹两侧和乳房胀痛，心情不太好，月经颜色黯红，有时候有小血块儿。按摩方法按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。

梦轩 09月30日

特效穴位-气海穴

标准定位：位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸处。按摩手法：两掌紧贴，快速相搓至极热后，迅速将掌面或掌根按于气海穴上，按顺时针方向旋揉至透热为度。

欧米 09月30日

其他对症小偏方

1.鲜生地、枸杞各30克，粳米100克，白糖适量。煮粥食用,适用于阴虚火旺者。2.益母草60克，鸡蛋2枚。将二者放入锅中，加水煮至鸡蛋熟后再同煮数沸，食蛋喝汤，适用于瘀血阻滞者。3.干芹菜30克。水煎温服，每日1剂，经前服用,连服1周,适用于实热型月经错后。

野心饽饽 09月30日

多食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。

潮品牌牌 05月26日

不宜食用生冷寒性食物

中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。

解说瓶子 05月26日

不宜食用辛辣食物

月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。。

乐活信条 05月26日

女性月经不调的食谱

1、母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤不仅具有补气摄血的作用,还具有健脾宁神的作用,因此,母鸡艾叶汤对于因为体虚引起的月经不调、失眠或者是多梦的症状都有很好的功效。所需食材:老母鸡、艾叶。

育儿好帮手 05月26日

女性月经不调如何护理

1、保持乐观和稳定的情绪在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头疼而情绪烦躁,易怒或抑郁,情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调。

孤独的骑行家 05月26日

月经不调怎么做

1、保持精神愉快。个别女性在月经容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。3、防止过度节食，戒烟限酒。4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换。

哆啦育儿 05月22日

月经异常的几种情况

1、月经量大，提前正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下，在孕期的孩子还会继承你当时的身体机能，对孩子的身体免疫力有比较大的影响。2、量小，经常推迟例假往后拖，中医里叫血虚，它同样是叫月经不调。

居家生活美学 05月22日

月经期间千万别碰这些食物

1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

布拉多尔 05月22日

什么是月经不调

月经不调是各种疾病的统称。主要是由于各种原因引起的月经改变，比如月经周期长短异常，月经量异常。还有月经前后伴随的一些异常的症状。

更实惠 05月20日

月经不调可以吃避孕药吗

月经不调是否可以服用避孕药得依据诱发月经不调的原因而定，如果是单纯的激素分泌紊乱，在医生的指导下合理使用避孕药是有可能有效果的，但因为引发月经不调的原因很多，再加上避孕药的副作用较大，一般情况下不建议服用避孕药来治疗月经不调。。

楠子 05月20日

避孕药的服用次数

服用避孕药是有限制的，绝对不能长期服用，一年最多不有超过三次，每个月只能使用一次，如果长期使用危害性是非常大的，轻者月经不调，重者不孕不育。。

执爱狂人 05月20日

长期服用避孕药的危害

1、恶心：不同的药物发生率不同，其中米非司酮最低，为6％—7％。恶心一般持续不超过24小时。2、不规则子宫出血：有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。3、其他：长期服用避孕药还可能初选乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。

择好物 05月20日

月经不调可以吃什么调理

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

育儿 05月20日

月经不调的原因

影响月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：如精神过度紧张,环境和气候的改变,营养不良或代谢紊乱,妇科炎症性疾病等影响,主要是下丘脑－垂体—卵巢轴有缺陷,即月经2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良等.如果明显经期异常缩短,考虑。

执爱狂人 05月19日

月经不调的基本表现

月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调。。

尚旅 05月19日

月经不调调理多长时间

月经不调需要调理的时间是不能确定的，它得因人而异的，另外也是要根据病情的不同来确定的。

当爸以后 05月19日

月经不调该怎么调理

1、选择适宜的运动：要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。2、心理调节：放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

银河港湾 05月19日

月经不调要注意什么

１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

有格调 05月19日

药物敷贴气血虚怎么办

药材：当归30克，川芎15克，白芍、五灵脂、元胡（醋浸）、肉苁蓉、苍术、白术、乌药、小茴香、陈皮、半夏、白芷各9克,柴胡6克,黄连、吴茱萸(炒)各3克。月经先期加黄芩、丹参、地骨皮各6克,后期加肉桂、干姜、艾叶各6克。做法：将上药烘干，研为细末,过筛,瓶装备用。

潮电控 05月19日

拔罐治疗气血虚月经不调

取脾俞、关元、气海、足三里穴。操作时病人取坐位，取中口径玻璃罐以闪火法吸拔同一侧诸穴各10〜15分钟。第二天再以同法吸拔另一侧诸穴各10 ~ 15分钟。

穷推 05月19日

刮痧治疗气血虚月经不调

操作时，病人取俯卧位，选取边缘光滑圆润的瓷勺或水牛角板，以食油或水为介质，刮取背部脊柱两侧夹脊穴，至出现痧痕为止，后再令患者取仰卧位，刮取关元穴，至出现痧痕为止，每日1次。

缘自生活家居小站 05月19日

耳穴压豆法治疗气血虚月经不调

王不留行籽。以王不留行杆用股胶布贴压肾、子宮、附件、盆腔内分泌、肾上腺、皮质下、卵巢。

居家生活美学 05月19日

推拿治疗气血虚月经不调

1、患者取仰卧位，医者位于患者左侧，施腹部掌按法于中脘、气海穴，每穴持续按压约5分钟，以腹部有温热感为度。2、施腹部掌揉法于胃脘部，反复揉动,操作约5分钟，使患者胃脘部有温热感。施拇指按、揉法或禅推法于足三里、三阴交穴，每穴操作1分钟，得气为度。

解说瓶子 05月19日

月经不调日常养护注意

1.艾灸对功能性月经不调有较好的疗效，如果是因生殖系统器质性病变引起者应针对原发病采取综合治疗措施。2.注意生活调养和经期卫生，调节韩文，畅达情志；经期适当休息，忌接触冷水，少吃生冷及辛辣食物。

礼物 11月03日

月经不调灸疗法则

灸疗法适用于虚寒者月经不调，虚者益气养血，补肾调经；寒者温经散寒，调理冲任。

育儿 11月03日

月经不调艾灸穴位选择

关元：腹部正中线脐下3寸。气海：腹部正中线脐下1.5寸，即肚脐与关元连线中点。脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

SherpaMan 11月03日

关元，气海均为任脉要穴，位于下腹部丹田之处，主一身之元气，调冲任血脉，理胞宫气血；关元还与足三阴经交会，调理肝脾肾；气海为元气之海，气为血帅，气行则血行，气盛则足以统摄经血；脾俞，肾俞直接调补脾肾；血海属脾经，足三里属胃经，与气血的生化，运行密切相关，灸能益气养血，且对全身脏腑，经脉气血都有良好的调节作用；三阴交是脾经第一要穴，有理脾调经之功，又为三阴交之会穴，兼调肝肾之气血，脾肝肾三经气血充盛，气机通畅，则冲任调达，月经复常。

快看有好货 11月03日

月经不调艾灸操作手法

于月经来潮前3-5日开始进行灸疗（若行经时间不能掌握，可于月经干净之日开始施灸），直至月经干净为止。胸腹部穴位以艾条灸，温灸器灸疗为主；下肢用艾条灸和温针灸，隔日1次，连续治疗2-3个月经周期。

璐璐美搭师 11月03日

拔罐可以调理月经吗

拔罐可以调理月经。拔罐可以促进血液循环，激发经气，通经活络，行气活血，调理体内阴阳平衡，可以帮助改善月经不调，痛经的现象。但要注意，拔罐只适合在经期前后进行，月经期间盆腔处于充血状态，身体虚弱，拔罐会使外泄更虚，反而容易导致月经不调。

潮尚生活屋 09月06日

月经不调分型症状

气虚：经期大多提前，月经色淡质稀，神疲肢倦，小腹空坠，纳少便溏，舌淡，苔白，脉细弱。血虚：经期多错后，月经量少，色淡，质稀，小腹隐痛，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌苔少，脉细弱。

时尚热美妆 09月06日

月经不调拔罐位置

取穴：主穴：关元，气海，血海，三阴交。配穴：气虚者配足三里，脾俞;血虚者配足三里;肾虚者配肾俞;气郁者配肝俞;血热配行间;血寒者配命门。

锋锋 09月06日

月经不调拔罐的操作方法

病人取仰卧位或俯卧位。气海，关元拔罐：选好部位后，用镊子夹住酒精棉球，点燃后在罐内绕两圈抽出，快速将罐子扣在穴位上，然后立即取下，再迅速拔住，反复多次拔上起下，再留罐十分钟。

时尚女王 09月06日

月经不调拔罐注意事项

1.拔罐配合针灸治疗月经不调效果很好，但如果月经量大，流血不止应及时入院检查，并采取综合措施，以免延误病情。

李依依LiYiYi 09月06日

月经后期艾灸治疗

主要症状：月经后期又称：经迟。指的是月经周期延后7日以上，甚至40-50天一次，连续两个周期以上，若进行后期，量少色黯，小腹冷痛，喜暖畏寒，面白肢冷，苔薄白，脉沉紧，为血分实寒;若经期延后，量少色淡，质清稀，小腹绵绵作痛，喜温喜按，腰酸乏力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔薄白，脉沉迟无力，为血分虚寒;若经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心慌失眠，面色苍白，舌淡苔少，脉虚细，为血虚;若月经后期，量少色黯有块，小腹胀痛，胸肋乳房发胀，脉弦涩，为气滞。

小多啦 08月29日

月经先后无定期艾灸治疗

主要症状：月经先后无定期又称“经乱”，指月经不按周期来潮，提前或错后7天以上，其中经量或多或少，经色紫黯，经行不畅或有血块，胸肋，乳房，小腹胀痛，精神郁闷，喜叹息者为肝郁，量少色淡，精神不振，头晕耳鸣，腰膝酸软者多为肾虚。

小草莓酱 08月29日

月经不调艾灸哪个部位

关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中三寸处，即脐下四横指处。子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸处，即脐下旁开四横指处。

有好货派 08月29日

月经先期艾灸治疗

主要症状：月经先期是指月经周期提前7天以上，连续两个周期以上，甚至每月两次。行经先期，量多色紫，质稠而黏，且伴随面红心烦，舌红口干，尿黄便结，为实热;量少色红，五心烦热为虚热;量或多或少，色紫有块，胸肋乳房胀痛，则为肝郁;量多色淡，经质清稀，神疲肢软，心悸气短，为气虚。但如果提前仅3-5天，或偶尔提前一次，无其他明显症状，不做病论。

周模 08月29日