荔枝病最新文章
怎么健康吃荔枝
健康吃荔枝需要做到以下几点:①、挑成熟的吃:一般是红色或暗红色,没成熟的荔枝食用之后不利于消化代谢。②、不空腹吃:可以放在两餐之间吃。还应保证正常吃三餐,至少要吃一些富含淀粉的食物,以保证血液中有足够的血糖浓度。
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荔枝吃多了会得荔枝病吗
过量食用易得荔枝病。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木的成熟果实,味甘酸、性温;入心、脾、肝经,其中含有大量的糖分,过量食用是可能会得荔枝病的。
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过量食用荔枝的后果
主要有以下后果:上火荔枝味甘酸性温,从中医角度上来讲,过量吃荔枝容易导致上火,可能会引起眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛、五心烦热等症状,对人体健康造成威胁。肥胖荔枝的糖分含量是很高的,过量食用而不能及时消化代谢时,可能转化为脂肪储存在人体中,导致人体发胖。
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荔枝一天最多吃几个
成年人不超过10颗,儿童不超过5-6颗。
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