保鲜膜怎么缠可以瘦腿
![](/style/article_img/author/author15932326965ef6cd382e4f4.jpg)
精选回答
好货Get
1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落。
2、喝清水400ml,有利于运动中排汗燃脂。
3、开始运动,注意心跳及排汗。
4、运动结束后及时擦干汗,避免着凉。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/qoq5vdiqtkm143724.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929103925ef1e238d8e26.jpg)
瘦腿相关推荐
压力裤可以穿着睡觉吗
建议不要穿压力裤睡觉。
详情
压力裤和紧身裤的区别
压力裤和紧身裤是两种不同的裤子,压力裤和紧身裤穿起来都比较的瘦,但是从透气性、排汗性以及亲肤感来说,压力裤会更好一些,如果要进行强度较高的运动,穿压力裤会更好一些,另外,压力裤还可以用于医疗使用,有静脉曲张的人群可以穿压力裤来进行症状的改善,如果只是用于穿起来显瘦的话,压力裤。
详情
压力裤真的可以瘦腿吗
没有实际瘦腿的作用。
详情
筋膜枪打完更酸痛的原因
使用方式不对筋膜枪一般用于缓解肌肉不适,但不正确的操作方式,不仅不能缓解肌肉,还会导致肌肉损伤,出现不适,应该按照操作规范,及自身感受来进行判断。
详情
筋膜枪一次打多久合适
根据情况看。由于筋膜枪的冲击力较大,要是在平时使用,一般对肌肉没有过多运动,对僵硬部位按摩1-2分钟即可,要是在深度运动过后,肌肉得到有效运动,较为紧张,可以适当延长时间,建议身体的大肌肉群。
详情