嘴唇干裂脱皮日常要注意什么

1.喝多些水

冬天的季节，多属干冷，预防嘴唇干裂脱皮特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了，条件允许的情况下准备个自己携带的杯子，然后多喝热水。从早晨起床开始，每天至少喝八杯水。水能滋润你心田，更能滋润你干燥的皮肤，这比任何护肤品都实在管用。

2.不要舔嘴唇

许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，唾液虽然可以暂时的润湿嘴唇，但是在唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质，黏在嘴唇上会引发深部结缔组织的收缩，使得唇粘膜发皱，导致嘴唇干裂脱皮更加严重，甚至引发感染、肿胀。

3.不要撕掉干皮

嘴唇干裂脱皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染。

4.涂抹唇膏

随身携带一个唇膏，唇膏方便携带，当你感觉嘴唇干燥，就拿出来抹点，不要抹太多，但一定要多抹。最好选择在吃饭之后，只要你坚持，你的嘴唇一定会润润的。多美。

5.忌口

不要吃辣的、冷的食物，戒烟戒酒。因为当你感觉嘴唇干裂脱皮的时候，可能一部分原因是因为食物刺激到了，所以饮食一定要注意，宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦，食物要以清淡为主。

6.勤戴口罩

尤其对一些冬天骑车的朋友，在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌，在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行，如果真的要骑车记得一定要戴口罩，给你的嘴也加一件衣服。