头发出油吃什么调理
![](/style/article_img/author/author15929116405ef1e718ac1ec.jpg)
精选回答
潮人潮搭
1.多吃鱼类:鱼类成分中含有人体多需的胶原蛋白和不饱和酸成分,尤其是深海鱼的营养价值更高,因此建议大家多吃鱼类。
2.玉米:玉米中含有人体所需的多种营养物质,如钙、硒、卵磷脂、维生素等,这类物质可以有效的帮助清脂和降低胆固醇,可以有效的帮助减少头发出油的问题。
3.冬瓜:冬瓜的清脂效果还是不错的,尤其是可以将身体内的糖转化成为脂肪,从而减少身体内过多的脂肪,因此对于除去头发上的油脂效果还是很好的。
4.绿茶:绿茶的效果是格外明显的,主要是绿茶的清脂效果非常不错的,同时其中的维生素B还可以促进头发的生长,在排毒方面也有不错的效果。
5.燕麦:燕麦在促进胃肠蠕动方面效果是很好的,可以很好的帮助清除身体内多余的脂肪,起到很好的控油的效果。
6.补充维生素B族:可以多吃一些富含维生素B族的食物,比如蔬菜、水果、谷类食物以及沙丁鱼等等。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040823/ubyxksrvs2i275637.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929108535ef1e4054fcc3.jpg)
头发油相关推荐
冬天多久洗一次头发最好
油性发质:2天洗一次;干性发质:3天洗一次。在冬天因为天气比较冷,加上空气也比较干燥,不管是什么发质,洗头的频率都不用太勤,天天洗头是错误的做法,一般油性发质2天洗一次头,而干性发质,头皮油脂分泌少,一周洗两次左右,每隔3天洗一次为宜。
详情
头发洗多了会越来越油吗
会。皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁的洗头发将头皮上的油脂洗干净之后,皮脂就会收到缺油的信息,然后就会进一步的分泌油脂,从而导致头皮分泌的油脂越来越多,头发也就越来越油了。
详情
头发油了不想洗怎么办小妙招
1、戴个帽子遮住油头发,而且戴帽子还能提升气质、缩小脸型,比较时髦,冬天也比较保暖。2、但如果要摘帽子的情况下,就建议用一些可以吸油的东西,如吸油纸、爽身粉、散粉等吸附头发上的油脂,让头发保持清爽,操作也比较简单方便。
详情
头发需要什么营养才能长得多
各种营养物质都需要补充一点。头发的生长是需要各种营养物质共同参与的,所以如果想要头发长得更多、长得更快的话,那么平时在生活中就需要保持营养的均衡,各种营养物质都需要补充一点。
详情
头发油了后为什么就容易掉发
可能是堵塞住了毛孔。当头发出油过多的时候,多余的油脂就会堵塞在毛囊内,这样就会很容易使发丝变细,所以就会容易出现掉发的情况。
详情