为什么会产后抑郁症
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生理变化
女性怀孕期间,雌激素和孕激素会翻倍增长,接近以前的十倍,而分娩后,三天内会迅速降低到孕前,而孕激素大幅度的变化,容易让产妇出现不适应,导致抑郁。
心理因素
一些产妇自身的心理也比较容易引起产后抑郁症,如部分新手妈妈会不适应当妈妈的角色,对于宝宝哭泣、喂养、生病等问题不适应,容易造成产妇心理压力,让情绪抑郁。
家庭环境
家庭经济条件不好、住房坏境、婆媳关系、不良的婚姻关系、婴儿性别和健康状况等没有处理好,都有可能导致产妇出现抑郁症,此外,还有突然的变故给产妇带来严重的心理压力等。
既往经历
产后以前有过抑郁症史,流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。
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如何预防产后抑郁症
要预防产后抑郁症其实很简单,只要注意以下几点,一般都可平安度过:1.做好抚养孩子的心理准备;2.分娩过后,家人(尤其是丈夫)的注意力不要完全转移到宝宝身上,此时的产妇更需要关怀;3.孩子睡觉时,产妇也要休息一下;4.多运动,到户外散步放松一下;5.不饮酒,不吃含咖啡因的食物;6.多与家人朋友接触,不要放弃自己的工作;7.要尽量避免不良生活压力和不愉快事件对产妇的刺激。
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产后抑郁症是怎么来的
产后抑郁症既可能是单一因素造成,也可能涉及到多方面的因素,但最主要的还是与分娩时巨大的激素变化有关;女性分娩后,体内的雌激素、黄体激素及其它和怀孕有关的激素会迅速减少,对激素变化较敏感的妇女其情绪也会随之出现转变。另一因素是产妇本身早已有抑郁症,在生育完宝宝之后就容易出现产后抑郁问题。
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产后抑郁症有什么表现症状
患有产后抑郁症的女性常表现为一下症状:1.情绪抑郁;2.对多数或全部活动明显缺乏兴趣或无法感到愉悦;3.体重明显变化;4.睡眠出现紊乱;5.精神活动出现兴奋或阻滞;6.疲劳乏力;7.感觉做的事都毫无意义或有自罪感;8.思维能力减退或注意力涣散;9.反复出现死亡想法。
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