多吃牛肉、榴莲、鸡精，喝甘蔗汁能让胎儿长胖吗
执爱狂人
2022-11-12 18:37:01
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精选回答
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从坊间这些帮助胎儿增加体重的食物可以发现，其营养素不外乎就是高蛋白、高糖分与高热量。热量与蛋白质是胎儿成长必需的营养素，这也是为什么怀孕进入中期，建议孕妈咪要多摄取300大卡的热量与10公克的蛋白质。不过，多300大卡热量的食物分量并不如想像的多，孕妈咪还是要有所节制。
而高糖分虽能使胎儿体重增加，但会增加胎儿代谢负担、体型虚胖、过大，进而增加自然产风险。每个人体质不同，同一种食物作用于不同孕妈咪及胎儿身上，不一定会有相同的结果，请把握浅尝原则，勿过量食用。
胎儿过小
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