怀孕期间如何避免口干
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精选回答
青春爱美丽
1、补充额外液体
由于怀孕期间血液和羊水都需要大量的水,所以你应该要不断的补充水分,才能防止身体缺水。你可以提高水的摄入量,每天饮用8~12大杯。
2、治疗健康问题
如果孕妇是因为糖尿病、中毒等问题引起的口干,你应该要立即接受治疗,才能避免口干,或是引发其他进一步的健康问题。
3、保持口腔卫生
怀孕期间口腔卫生不良不仅会导致口干,还可能会进一步引发流产、早产等问题。因此,多漱口、多刷牙,尤其是在呕吐之后,更为重要。
4、丰富水分食物
除了补充液体之外,你还可以多吃富含水分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、绿叶蔬菜等,这些也能帮助你补充额外的水分。
5、定期产前检查
产检不仅可以确保胎儿健康的成长,同时也能提前检查出健康异状,并且及早接受治疗。因此,你应该要定期前往医院检查,以保健康。
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