孕妇怎么防止妊娠纹
![](/style/article_img/author/author15929229705ef2135ad8e5a.jpg)
精选回答
臻味
1、使用专业产品
目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测,质量有保证,孕期使用也安全。
2、适量运动
相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,还能预防头盆不正。
3、控制饮食
许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,一方面保证营养摄入,一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。
4、使用托腹带
可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/hdjrwlj5jzn149708.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936968835efde273395fa.jpg)
妊娠纹相关推荐
茶油怎么预防妊娠纹
在怀孕四个月开始使用茶油每天的按摩肚皮,孕期按摩要注意动作轻柔,。1.取少量的山茶油轻轻的涂抹在肚皮上,开始按摩。2.双手并拢对称放在肚脐两侧,轻柔的向外延展,到肚皮两侧停止,重复10次。3.双手拖住肚皮下方,由下腰方向向上按摩至乳房下方,重复10次。
详情
茶油可以预防妊娠纹吗
茶油可以预防妊娠纹。山茶油富含多种维生素,容易被皮肤吸收,每天坚持用山茶油按摩可增强皮肤的延展性和韧性,有效预防皮肤纤维断裂,而且山茶油纯天然无化学添加,不会对胎儿造成影响。在怀孕后,除了用茶油滋润皮肤,还一定注意控制体重的过快增长。
详情
茶油怎么淡化妊娠纹
可以使用三年以上的陈茶油,通过一定的按摩手法来淡化妊娠纹,据说坚持一个月左右就能看到效果。1.将手掌摩擦起热,以便于加速妊娠纹处皮肤的吸收效果。2.将茶油倒在腹部,用起热的双手掌心肚脐中心向两侧摊开,摊到腹部两侧为止。重复30次。3.再由乳房下方向下按摩10次。
详情
孕期如何预防妊娠纹的产生
孕期体重增长是不可避免的现象,但应该控制在建议值之类。一般怀孕期间,体重增长控制在11.5-13.5千克之间为好,渐进式的体重增长有助于降低妊娠纹的生长几率。
详情