孕妇喝金银花茶要注意些什么
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精选回答
二妹姐
不宜长期喝
上火,体内有热的时候才喝,且连续喝金银花茶的时间不宜超过3天,平时最好喝白开水。
不宜大量喝
孕妇每天喝金银花茶不宜超过200毫升,也就是一杯水的样子。大量喝会损伤脾胃,还会冲淡胃液,影响正常消化,不利于孕妇吸收营养。
隔夜金银花茶不要喝
隔夜的金银花茶所含的维生素C、茶多酚等营养物质会减少,隔夜后致癌物质亚硝胺含量也会增加,且长时间停放会滋生细菌,正常人也不宜喝,孕妇体质特殊喝了隔夜的金银花茶危害更大。
趁热喝
金银花茶趁热喝才能保证营养价值,冷了以后营养流失严重,而且对脾胃伤害也更大,所以最好是现泡现喝。
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