你每天睡觉前会做什么？

看会儿书。这个时候适合读点散文，比如迟子建的《我对黑暗的柔情》（名字听起来很中二，其实内容是关于自己家乡、旅游、一些人情世故），龙应台《目送》（人人心中都有的情感，但是却被一个人表达出来。这本散文集对我很触动）。或者你喜欢的诗人的诗集，比如余光中、食指、舒婷等等。睡意应该逐渐上涌了。困了就关灯睡吧。

在没结婚生子之前，我会选择看书，谁叫我长的丑呢，都说读书使人优美，于是我就决定试试了，谁知道，这一试就是好几年，最让我伤心的是，我居然没有变得优美，不过还好，也是因为读书，才娶了老婆，还是要感谢书的，因为书中真的有颜如玉。

看 《操作系统》，《编译原理》，《Mastering Regular Expressions》以及类似的书籍。

我每天睡觉前都只会做一件事，订好第二天的闹钟，因为按时起床，把握好时间才会不浪费生命。

放点柔和的轻音乐，泡个热水澡，用热水泡脚，点下香薰，喝点牛奶，吃点糖水来给大脑放个假。

我会听音乐，因为音乐是我的第二世界，它能使我心情愉悦，让我忘掉一切杂念，使我更快入睡。