碳酸饮料对男人的危害

影响精子活力和数量

男性如果长期喝大量的碳酸饮料，其糖分含量很高，比较容易导致身体出现肥胖以及糖尿病等问题，还会给肾脏增加负担，从而间接的影响到精子的数量和活力，而对男性来说，精子数量和精子质量是至关重要的，精子数量和活力如果降低，生育能力也可能会降低。

导致肥胖

碳酸饮料中含有大量糖分，而且热量也不低，男性如果过多的饮用，会导致糖分和热量摄入过多堆积在体内，从而转化成脂肪，最终导致肥胖。

伤害牙齿

男性长期饮用碳酸饮料会对牙龈和牙釉质产生很大的伤害，碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬酸等酸性物质，对牙齿是有很强的腐蚀作用，可能会导致牙齿出现松动，遇冷遇热酸痛甚至是蛀牙的现象。

影响钙质吸收

碳酸饮料中含有磷酸等成分，进入人体内会和钙质发生反弹，影响钙的吸收，男性大量饮用后会导致体内磷、钙的比例失调，体内如果缺乏钙元素，容易出现骨质疏松，增加骨折的几率。

影响肠胃消化

男性平时喝碳酸饮料可能一下子就喝很多，这样会对肠胃造成比较大的刺激，影响消化，而且碳酸饮料中释放出的二氧化碳是比较容易引起腹胀的，会影响食欲，甚至是造成肠胃功能紊乱，引发肠胃疾病。

加重口渴感觉

很多男性喝碳酸饮料是为了能缓解口渴，但是因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，在体内代谢时是需要大量水分的，而且可乐中的咖啡因还有利尿作用，会促进水分的排出，所以喝碳酸饮料后会加重口渴的感觉。

可能会导致高血压

经研究发现，常喝含糖饮料的人比不喝的人群换高血压几率高出26-70个百分点，这可能是由于这些饮料会导致体内一氧化氮的含量下降，引起血管收缩，从而出现高血压。男性如果长期大量喝含糖量高的碳酸饮料，可能会导致高血压的出现。

可能会上瘾

很多男性朋友经常大量的饮用碳酸饮料，但是碳酸饮料中含有一定量的咖啡因，长期饮用可能会出现上瘾的情况，一旦停止不喝，就会觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。