骑动感单车腿会变粗吗
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适当的骑动感单车有瘦腿的效果,强度过大有可能使腿变粗。
一般来说,是当腿部的脂肪增加,或者腿部的肌肉增加都会导致腿变粗。而骑动感单车导致腿变粗的原因会是腿部的肌肉增加。如果在骑动感单车时强度过大,进入无氧运动的状态,可以破坏目标肌群的肌肉纤维,让破坏的肌肉纤维通过吸收营养物质,进行修复和再增长,从而增加肌肉,从而发生腿变粗的情况。
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