艾条熏小腹什么时间最佳
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实际上使用艾条熏小腹并没有特定的时间,一般主要是依据个人的需求来进行决定。
一方面如果是有宫寒、痛经、体内有寒湿的人,以及身体没有不适想要保健的人,比较推荐在上午10点的时候使用艾条熏小腹,主要是因为一天中上午的阳气最盛,艾条熏小腹的效果会更好。
另一方面如果是一些睡眠不好的人群,是可以在晚上点的时候用艾条熏小腹的,能有一定的改善睡眠效果,但最好不要超过11点,时间太晚反而容易影响睡眠。
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