绞股蓝最佳喝的时间
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精选回答
燕儿丫
建议在饭后一小时饮用。
绞股蓝味道甘甜,营养价值也是非常的丰富,在绞股蓝中含有多种维生素、绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、矿物质等营养成分,饮用绞股蓝后可以调理身体机能、排出多余的油脂,有利于食物的消化和脂肪的代谢。
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