决明子泡水的功效作用
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2022-12-05 20:26:01
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清肝明目
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,作为一种中药材中医认为决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,适量食用可以泻肝火、平肝阳,而中医又认为肝开窍于目,具有较好的清肝的作用,可以缓解眼疲劳、提高视力、保护眼睛。
润肠通便
决明子中含有一定量的纤维素以及维生素成分,可以润滑肠道,又可以促进肠胃蠕动,加快体内粪便的生成和排出,帮助缓解肠燥便秘症状,适合大便干结、经常便秘者食用。
降压降脂
决明子中含有丰富的微量元素钾,钾元素可以加快人体内钠盐的代谢,可以帮助稳定体内的血压水平;其次决明子中还含有一定量的不饱和脂肪酸的成分,可以有助于软化血管,清理血管壁上的胆固醇,加速体内的血液循环,可以起到降低血脂,防止动脉粥样硬化的作用。
减肥瘦身
决明子其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成,帮组分解体内多余的脂肪,减少肠道对脂肪的吸收,从而起到一定的减肥瘦身的功效,对人体的健康具有好处。
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山楂决明子茶的适宜人群
肠燥便秘者山楂决明茶有润肠通便的作用,有利于缓解便秘和大便燥结。饮食积滞者山楂决明茶能够健胃消食,可以治疗饮食积滞和脘腹胀痛。风热头痛者山楂决明茶可以缓解风热感冒带来的头痛症状。目赤肿痛者决明子清肝明目,解毒利湿。山楂决明茶可以缓解眼睛红肿、疼痛的症状。
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山楂决明子茶的饮食禁忌
虚寒腹泻者不宜食用山楂决明子茶有有润肠通便的功效,决明子利水渗湿,虚寒腹泻者食用易加重病情。肠胃虚弱者不宜食用山楂中的酸性物质能够加速胃液的分泌,肠胃不好者服用山楂决明子茶,容易出现胃部不适的症状。
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山楂决明子茶怎样一起泡
山楂决明子茶原料:山楂6克,决明子4克做法:将山楂和决明子洗净去除杂质,一起放入杯中,冲入300ml沸水即可。
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山楂决明子茶有什么功效
健胃消食山楂有开胃的功效,山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌,有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用,有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝,可以增强健胃消食的功效。
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山楂可以和决明子一起泡吗
山楂可以和决明子一起泡。山楂性微温、味酸甘、无毒,归胃、肺、脾、肝经。主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽,山楂有健胃消食、调经止痛、活血化瘀的功效。决明子性平凉、味咸苦、无毒,主治风热感冒、流感、湿热黄疸和乳腺炎,决明子有祛风清热和解毒利湿的功效。
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决明子枕头多久换一次最好
建议可以1-2年更换一次。决明子枕头中所含的决明子是一种中药材,是具有一定保质期的,如果超过了保质期的话,那么不仅会流失较多的营养物质,而且还可能会滋生一定的微生物,发生变质的情况。
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