红豆薏米小米在一起煮可以吗
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可以一起煮。
红豆是一年生豆科作物,其主要成分是蛋白质、糖类,而薏米是传统的药食兼用谷物资源,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,小米是禾本科狗尾草属一年生草本植物,其主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪及脂肪酸、维生素等。
三者在成分上并没有冲突的地方,是可以一起煮的,只是要注意的是,薏米和小米都是食性偏凉的食物,适当吃是可以的,不建议过量食用。
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