蒲公英茶晚上喝会睡不着吗
![](/style/article_img/author/author15933735895ef8f39587fb5.jpg)
精选回答
吃货汇
适量喝的话不会影响睡眠。
蒲公英茶晚上是可以喝的,它不同于普通的绿茶含有较多的咖啡因、茶碱等会造成大脑中枢神经兴奋,从而影响睡眠质量,在晚上适量喝不会造成失眠现象,但不宜过量,因其有利尿的作用,喝多容易增加夜尿,降低睡眠质量。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050801/323kv0jw0c2312764.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936123245efc982470f69.jpg)
蒲公英茶相关推荐
蒲公英什么时候喝比较好
建议在饭后2小时候左右饮用。
详情
蒲公英茶可以空腹喝吗
不建议空腹喝。蒲公英是寒性食物,食用后对脾胃有损伤,空腹食用寒性食物对肠胃损伤更大,所以,不建议空腹食用。
详情
蒲公英茶放多少比较合适
以一个成人剂量,兑水500毫升,每日可以饮用50克的鲜蒲公英水,或者10克左右干蒲公英水。。
详情
乳腺增生多久喝一次蒲公英
建议一个星期喝2-3次。
详情