菊花泡水一天喝多少合适
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优物集合
建议一天喝300-500ml,约3-8克左右即可。
菊花泡水的营养价值以及药用价值都是比较高的,适量饮用对人体的健康具有一定好处,但由于菊花性寒,过量食用可能会加重人体肠胃负担,对人体肠胃造成伤害,因此对于正常人体来说,一天喝300-500ml,越使用菊花3-8克左右即可,避免饮用过量对人体的健康造成伤害。
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