蒲公英茶一天喝多少合适
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精选回答
消费美学
建议一天喝300-500ml左右即可。
蒲公英具有一定清热解毒、利尿消肿以及清肝明目等功效,是生活中常见的一种养生茶,很多人喜欢喝,但由于其性寒,因此不宜食用过量,一般新鲜的蒲公英成人一次50-60g即可,泡茶可以喝300-500ml左右。
如果是干燥好的蒲公英,那么成人一次是9-15g,泡茶喝同样可以一天喝300-500ml左右,这样可以满足人体日常能量需求。
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