冬虫夏草几岁孩子能吃

Carlos 2022-12-25 13:48:01 浏览量:250
精选回答

建议12周岁以上的小孩吃最好。

冬虫夏草味甘性平,其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、虫草多糖以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,成年人适量食用对其健康具有好处。

但对于太小的小孩来说,食用冬虫夏草容易导致体内火气旺盛,热毒聚集,容易对小孩的健康造成亏损;其次过早的给孩子食用冬虫夏草,还容易导致孩子出现性早熟现象,影响孩子正常的生长发育,一般正常情况下建议最好是12周岁以上的小孩才能吃冬虫夏草。

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冬虫夏草怎么吃最好吸收

炖汤食用比较好。冬虫夏草有泡酒、炖汤、泡水、磨粉冲服等食用方式,一般情况下根据自己的饮食习惯来选择适合的食用方式即可,不过如果想冬虫夏草的营养更好的被人体吸收的话,推荐是炖汤食用比较好,在高温沸水的炖煮过程中,冬虫夏草的营养能充分的析出到汤中,从而更方便被人体吸收利用。
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建议一次1根即可。冬虫夏草食用后对人体能起到一定的滋效果,然而在2018年5月30日,原国家食药监总局(CFDA)重申“冬虫夏草不属于保健品”,因此冬虫夏草食用的用量不宜过多,避免对身体造成不利。
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