马齿苋吃多少最合适
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精选回答
型男识货
根据情况看。
马齿苋有药用和食用的价值,但要是药用的话,大多都是经过炮制的,其中的药效比较强,所以对用量规定的比较严格,一般在10-15克之间,但具体用量建议严格遵循医嘱的用量来使用。
但做为食物的话,则可以适当增加用量,建议一次吃30-60克左右,因为没有新鲜的马齿苋,药效是比较低的,并且其中会含有更多的营养元素,适当多吃可以为机体补充更多所需的营养。
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