胃溃疡怎样吃黑枸杞
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精选回答
小忆
黑枸杞薏苡仁党参粥
材料:
黑枸杞10克,薏仁30克、党参15克、粳米200克、冰糖适量。
做法:
1.薏苡仁30克洗净,放凉水中浸泡2小时;党参15克切成薄片,粳米200克淘洗干净。
2.三者放入锅中加水先用大火煮沸,锅开后撇去浮沫,再用小火慢慢熬30-40分钟,加入黑枸杞,放冰糖调味。
胡桃粥
材料:
黑枸杞10克,粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。
做法:
1.将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。
2.在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,放入黑枸杞,加红糖适量调味即可。
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黑枸杞的食用方法
成人每天10-20粒黑枸杞泡水(如果用自来水冲泡呈蓝色,用矿泉水冲泡是紫色,这完全是黑枸杞所含花青素溶解于水的现象),直接饮用,可长期食用(由于花青素水溶性较强所以不宜煲汤和煮粥)。。
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黑枸杞的功效与作用
与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金 ”,野生的“蓝色妖姬”。
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黑枸杞泡水一次放几粒
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黑枸杞泡水后枸杞变白
黑枸杞泡水后枸杞变白是有可能的,黑枸杞泡水多次以后,变白属于正常现象,因为黑枸杞中的花青素全部溶解到水中去了,果子里面含有的花青素已经很少了,是可能会变白的;若是黑枸杞泡一次就变白了,这说明这个枸杞是有问题的,坑内是没有成熟的枸杞,也可能是有质量问题。。
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黑枸杞泡水后颜色发黄
黑枸杞泡水后颜色发黄有很多原因,第一,可能是枸杞已经变质或是过期了,可以看一下枸杞是否变软受潮,闻起来是否有异味;第二,可能是黄果或是烂果,一般黄果和烂果中是不含有花青素的;第三,质量问题,可能这个所谓的黑枸杞是用其他果子代替或是用硫磺熏过的,导致泡出来的水是黄色的,不管是以。
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黑枸杞受潮后泡水变棕色
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