芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果

早上空腹喝减肥期间早上起床后可以空腹喝一杯芹菜汁，芹菜汁中含有丰富的膳食纤维、以及钾元素，食用后能促进肠胃蠕动，加速身体水湿代谢，从而能促进体内垃圾毒素以及代谢产物的排出，对减肥十分有好处。

玄小霄 09月02日

喝芹菜汁减肥多久见效

因人而异。每个人体质情况不一样，肥胖程度和身体的代谢速度也是不一样的，并且喝芹菜汁的方式和量也不同，所以多久能看到减肥的效果是因人而异的。如果坚持喝芹菜汁，并且能控制少吃高热量食物同时还能保持运动的话，两个星期左右就能看到明显的减肥效果。

逆时针 09月02日

芹菜汁加蜂蜜能减肥吗

可以。在芹菜汁中加入少量的蜂蜜是不会影响减肥效果的，因为蜂蜜当中含有大量的消化酶、淀粉酶、酯化酶等活性成分，还含有有机酸，食用后可以促进肠胃蠕动，所以将芹菜汁和蜂蜜一起饮用能更好的为身体排毒。

优享 09月02日

芹菜汁生喝还是熟喝

都可以。芹菜汁生喝或者熟喝都是可以的，无论生喝还是熟喝都具有一定的营养价值，主要根据个人口味习惯来定。

机汇 09月02日

生榨芹菜汁能否天天喝

一般人可以天天喝，但是对一些特殊人群不建议这样。

居家生活美学 08月31日

生榨芹菜汁能空腹喝吗

可以空腹喝。生榨芹菜汁一般是可以空腹喝的，芹菜汁富含维生素，这些维生素对脾胃有比较大的功效，还能帮助祛除人体的水肿，早上起来空腹喝一杯生榨芹菜汁可以帮助排除宿便，美容消肿，对人体有利。

好货搬运工 08月31日

生榨芹菜汁能降血压吗

芹菜汁可以帮助降低血压，但是不能代替药物。芹菜汁在一定范围是是可以帮助降低血压的，这个作用来自于芹菜中的酸性降压成分，而且芹菜汁中含有多种维生素，这些维生素对高血压带来的副作用可以起到一定程度的缓解作用，所以高血压患者可以多饮用芹菜汁。

种草将 08月31日

生榨芹菜汁能减肥吗

有助于减肥。喝芹菜汁是有助于减肥的，因为芹菜汁中的有些成分可以促进体内脂肪的消耗，而且芹菜是一种高纤维食物，榨汁以后高纤维被人体吸收，可以减少粪便在肠内的运转时间，促进粪便的排出。

极限生活家 08月31日

芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果

早上空腹喝，或者早餐时搭配早餐喝。芹菜含有丰富的绿原酸、甘露醇等成分，可加速机体对毒素的排除，调节体内水分的平衡。经常饮用可以利尿，有很好的瘦腰、减脂效果。

健身小 08月23日

长期吃芹菜汁的危害

1.加重脾胃负担芹菜汁是一种性质寒凉的饮品，长期饮用芹菜汁会加重脾胃负担，易引发脾胃虚寒，时间长了人体内寒气加重，诱发多种疾病对人身体健康不利。

致文青 08月23日

芹菜汁隔夜还能喝吗

不建议喝隔夜的芹菜汁。芹菜汁建议现榨现饮，不可久置，即便是放在冰箱里，也不可隔夜喝，因为蔬菜中的维生素等营养物质很快会降解氧化，营养成分大大减少。

刘恒ii 08月23日

芹菜汁生喝还是熟喝

芹菜汁既可以生喝也可以熟喝，依个人口味而定。生芹菜汁的味道不是很好，很多人接受不了，第一次喝生芹菜汁最好先少量尝味，品尝生芹菜汁的味道，然后再选择是否要继续饮用。

银河港湾 08月23日

生榨芹菜汁一天喝多少好

建议一天喝150-300ml左右即可。

快看有好货 08月20日

生榨芹菜汁需要加水吗

根据自身喜好而定。

评测室 08月20日

生榨芹菜汁怎么做比较好

1、将芹菜用清水洗净去泥沙，并去除菜根及菜头、菜叶，备用。2、将全部材料准备就绪后，先用沸水将芹菜烫2分钟后。3、取出用刀切碎，放进榨汁机内榨汁绞汁。

雷霆 08月20日

生榨芹菜汁能天天喝吗

可以适量天天喝。

李小某 08月20日

生榨芹菜汁什么时候喝好

一般建议晚上喝最好。

艾艾 08月20日

芹菜汁可以天天喝吗

一般人不建议天天喝。芹菜属于寒性蔬菜，芹菜汁也是凉性饮品，所以如果天天喝芹菜汁，会加重肠胃的寒凉程度，也容易引起腹泻、食欲不振、消化不良等情况的发生，特别是本身体质虚弱、肠胃不好的人群，应尽量避免或少量饮用芹菜汁。

酷Sir的理想家 08月18日

芹菜汁什么时候喝最好

目前并没有明确的数据表明什么时候喝芹菜汁最好，但是会比较推荐以下时间：1、早晨：早晨时喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、促进排便、补充水分。2、运动后：运动后喝芹菜汁可以迅速地补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝蔬菜汁很好的时间。

最in车 08月18日

长期喝芹菜汁的好处

减肥瘦身芹菜中富含膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，促进排便；芹菜中的粗纤维还能与部分脂肪酸结合，减少脂肪酸的吸收，从而减少脂肪堆积；芹菜中还有利尿成分，喝芹菜汁有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖有不错的减肥效果。

私享家璃伊 08月18日

长期喝芹菜汁的坏处

1、增加脾胃负担：芹菜汁性质寒凉，如果长期饮用，会加重脾胃负担，引发脾胃虚寒，时间长了会加重人体内的寒毒，对身体健康不利。2、引发低血压：芹菜汁有降血压的作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。

寻宝 08月18日

青瓜和芹菜一起榨汁有什么用

清热降火青瓜和芹菜都具有一定的清热解毒作用，可以缓解口干舌燥，心烦气躁等症状，所以经常上火的人可以适量喝一喝。养血补血芹菜中含有丰富的铁，适量食用可以补充人体内的铁离子，增加血红蛋白含量，所以适量饮用青瓜芹菜汁可以使面色更加红润。

天东地 08月17日

青瓜和芹菜榨汁能天天喝吗

可以。

快看有好货 08月17日

喝青瓜芹菜汁的注意事项

脾胃虚寒者少食青瓜和芹菜都属于寒性食物，脾胃虚寒者食用不当容易出现腹泻的情况，所以应该谨慎食用。榨汁前先将食材浸泡一会在榨汁前可以将青瓜和芹菜放在清水中浸泡一会，可以用专用的果蔬清洗剂对食材进行清洗。还可以将芹菜用开水焯一下除去其表面有害物质。

杨耀 08月17日

青瓜和芹菜一起榨汁的做法

所需食材：芹菜四根、青瓜一根；做法：1.将芹菜和青瓜用清水浸泡一会，再将其清洗干净；2.将清洗好了的青瓜和芹菜去头切成小块；3.将切好的芹菜放入开水中焯水十秒后捞出；4.将芹菜和青瓜一起放入榨汁机内，再加入适量饮用水一起榨汁；5.将榨好的青瓜芹菜汁倒出用杯子装好即可饮用。。

Eve伊芙 08月17日

肠胃不好能喝芹菜汁吗

适量喝是可以的。芹菜性味甘凉，它可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，本身具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能。芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分，有降压降脂的功效。

数码控 08月16日

芹菜汁一天喝几次最好

每天早上喝一杯纯芹菜汁就可以了。适合喝芹菜汁的3个时间：1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。

酷Sir的理想家 08月16日

芹菜汁一天喝多少

一天喝200克芹菜打成的芹菜汁都是可以的。

健身小 08月16日

喝芹菜汁要注意什么

1、本身脾胃虚寒或者体质虚寒的人要少喝芹菜汁，以免加重胃寒，导致腹泻。2、芹菜性凉，因此一次不能食用太多芹菜汁，会加重肠胃的寒凉程度。3、喝生芹菜汁的时候，如果芹菜较老，且榨汁机的磨碎功能不是很好，还是将芹菜汁过滤一下再饮用，以防大的纤维直接进入胃中，导致腹胀不适。

数码小和尚 08月16日

芹菜黄瓜汁怎么做

食材：黄瓜500g、芹菜300g、蜂蜜适量。做法：1.先将黄瓜和芹菜先用清水洗干净，将黄瓜的外皮剥去，黄瓜、芹菜切成段。2.然后将芹菜和黄瓜一起放入榨汁机中，打成汁状。3.用过滤网将黄瓜和芹菜榨出来的果肉过滤出来，留下汁水。

萌萌购 08月15日

芹菜黄瓜汁的功效

美容养颜芹菜黄瓜汁这种蔬菜果汁可以起到美容养颜的功效，这是因为芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素以及各种维生素，这种物质可以增加肌肤的抵抗力，而黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，这种物质可以促进人体新陈代谢，促进表面肌肤的血液循环，从而加强皮肤的氧化还原作用，并且黄瓜中还含有抵抗自由基。

我思故你在 08月15日

芹菜黄瓜汁晚上喝好吗

可以喝。芹菜黄瓜汁是可以晚上喝的，但是并没有说晚上喝会更加的好，晚上饮用芹菜黄瓜汁并不会增加好处也不会减少好处。

坚持很可贵 08月15日

芹菜黄瓜汁的禁忌

1.体寒的人群不宜食用：因为芹菜黄瓜都是偏凉性的蔬菜，所以芹菜黄瓜汁是偏凉性的饮品，对于体寒的人群来说是不宜食用的，可能会加重体寒的症状。同理，脾胃虚寒、脾胃功能弱的人群也是不宜食用的。

美物 08月15日

榨芹菜汁用西芹好还是普通芹菜好

用西芹榨汁最好。因为西芹的营养更为丰富、全面，可以很好的保护身体。西芹是芹菜类营养价值最高，而且制作成汁水饮品，西芹更为合适。西芹所含的膳食纤维更加丰富，可以很好的为人体提供足够的营养物质，帮助身体获得好的营养。

盖世小公举 08月15日

芹菜汁什么时候喝最好

最好的时间段是三个。第一个时间段是早餐过后，可以帮助更好的吸收营养，可以让人的状态达到最佳的时间，可以帮助补充充足的水分，得到好的营养，可以稳定血压，帮助起到润肠通便的功效。

鹰眼 08月15日

西芹适合什么人吃

小孩和老人西芹的营养价值极高，对于身体也可以补充身体所需的各种营养。适合小孩子食用，可以帮助身体更好的生长，补充钙质，可以帮助老人防止骨质疏松等问。对于青少年可以保护眼睛，可以很好的对视力有帮助。

腔调 08月15日

芹菜汁要用生芹菜还是熟芹菜

芹菜汁生喝和熟喝对人体产生的效果都是一样的，二者皆可。芹菜汁的功效较多，可以降血压、降血脂和降血糖，有利于三高病人的身体健康。

育儿好帮手 08月15日

芹菜汁一天喝多少

100-150ml左右即可。

小队长 08月15日

榨芹菜汁可以加热水吗

根据个人口味而定。

教主娜娜 08月15日

芹菜汁能不能每天都喝

不建议天天喝。

设计师的家 08月15日

喝芹菜汁能瘦身吗

芹菜汁具有很好的减肥效果。芹菜汁热量含量很低，500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量，并且还含有一定量的粗纤维，可以增加饱腹感，不会让人继续吃东西。

种草将 08月14日

减肥喝芹菜汁多久有效

因人而异。

穷推 08月14日

芹菜汁喝生得好还是熟的好

芹菜汁生喝和熟喝都可以。

寻宝 08月14日

芹菜汁什么时候喝最好

西芹汁建议在早上起来或是在饭前喝最好。

创业先锋官 08月14日

芹菜汁可以加热喝吗

芹菜汁可以加热喝。

银河港湾 08月14日

生榨芹菜汁能否天天喝

看个人的体质。一般而言是不建议天天喝的，因为芹菜毕竟是寒性的食物。每天喝生榨芹菜汁容易导致体内寒凉之气增加，不利于健康，特别是本身脾胃虚寒或者是容便溏腹泻的人群，更加不能经常喝芹菜汁。

数码潮电街 08月14日

芹菜和火龙果能榨汁吗

可以。

礼物 08月14日

芹菜榨汁前要煮一下吗

不用煮。

识货 08月14日

芹菜汁喝多少合适

一天喝100-200毫升即可。

小草莓酱 08月14日

芹菜汁什么时候喝好

每天早晨起床的时候空腹喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还有助于稳定血压、促进排便和补充一定的水分；两餐之间或饭前半小时喝一杯芹菜汁，也是最佳时间，有助于减少主食的摄入，能避免摄入过多的热量；运动后喝一本芹菜汁能补充丰富的矿物质离子和水分，有助于快速恢复活力和提神醒脑。。

诗情柔意 08月14日

生榨芹菜汁能否天天喝

可以天天适量喝。

Eve伊芙 08月14日

生榨芹菜汁一天喝多少合适

建议每天喝100-300毫升即可。一方面芹菜汁性味寒凉，喝多了容易加重体内寒性，严重的容易出现腹泻、腹冷痛的情况；另外，芹菜汁中含有丰富的粗纤维，适量摄入粗纤维能润肠通便，但是过量的粗纤维会对肠胃造成负担，出现消化不良、腹泻的情况。

馒头种草菌 08月14日

榨芹菜汁要加水吗

要加水。光用芹菜直接榨汁，其中的水分含量较少，榨出来的是蔬菜糊糊，而不是蔬菜汁，建议适当放些水一起榨汁为好，具体榨汁方法如下：1、准备适量芹菜洗净，放入榨汁机中。2、加入适量白开水榨汁。3、过滤残渣后将芹菜汁倒入杯中。4、根据自己的口味调入适量蜂蜜或白糖即可。

超大侠 08月14日

芹菜汁什么时候喝好

建议晚上喝合适。

清新生活 08月14日

芹菜汁喝多久能降压

芹菜汁降压并无多大作用。芹菜汁用于降血压的原理在于其中含有大量的钾元素，有助于调节体内的钠钾平衡，同时其中的芹菜素还可软化血管，增加血管的弹性，有利于避免高血压并发症，再加上芹菜中含有较多的纤维素，可以减少胃肠吸收过多的脂肪，有助于高血压患者减肥从而辅助降血压。

演奏者 08月14日

怎么榨芹菜汁好喝

1、芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。2、烧一锅热水，把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。3、将榨汁机洗净，把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。

李小某 08月13日

芹菜汁生喝还是熟喝

都可以，根据口味来决定。芹菜是一种非常好好的药材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。

穷推 08月13日

生榨芹菜汁能否天天喝

一般人群不建议天天喝。因为芹菜性寒，食用后会加重肠胃的寒凉程度，入股欧甜甜喝生榨芹菜汁，容易导致体质变得寒凉，容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等情况，特别是本身脾胃虚寒、便溏腹泻的人群，更加要避免喝生榨芹菜汁。

YMCHAN 08月13日

芹菜汁一天喝多少

100-300毫升之间都是可以的，建议使用150-200克的芹菜加150毫升左右的矿泉水一同榨汁。 芹菜汁中富含粗纤维，虽然说纤维素能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，但是摄入过多也会加重肠胃负担，因此一定要适量吃。

私享家璃伊 08月13日

生榨芹菜汁能否天天喝

不建议天天喝生榨芹菜汁。

二十七畫生 08月12日

芹菜榨汁前要煮一下吗

不用煮。

优居 08月12日

芹菜汁什么时候喝好

每天早晨起床的时候空腹喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还有助于稳定血压、促进排便和补充一定的水分；两餐之间或饭前半小时喝一杯芹菜汁，也是最佳时间，有助于减少主食的摄入，能避免摄入过多的热量；运动后喝一本芹菜汁能补充丰富的矿物质离子和水分，有助于快速恢复活力和提神醒脑。。

优居 08月12日

芹菜和可以和什么一起榨汁吗

黄瓜芹菜中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分，黄瓜助攻也含有丰富的维生素、纤维素、糖分、蛋白质、矿物质等多种营养成分，两者的营养成分并无冲突，一起榨汁喝还有清热解毒、利尿消肿的作用。

会生活本尊 08月12日

黄瓜芹菜汁的禁忌

脾胃虚寒人群不可多食黄瓜芹菜都是比较偏凉性的蔬菜，对于脾胃虚寒的人群来说食用易影响到身体健康，加重其体内的寒症，所以建议脾胃虚寒的人群少食或不食。

有间羽社 08月11日

黄瓜芹菜汁功效与作用

美容养颜芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以起到增加肌肤的抵抗力的作用，而黄瓜中含有黄瓜酶，具有促进新陈代谢的作用，可以起到一定程度促进表皮血液循环，增强皮肤的氧化还原的作用，两者打成汁饮用可以起到一定的美容养颜的作用。

哎呦花吃 08月11日

黄瓜芹菜汁能天天喝吗

可以。黄瓜芹菜汁是可以天天喝的，但是要注意适量。黄瓜芹菜汁中含有比较丰富的营养物质，可以补充人体日常所需的营养，提升人体健康，并且其含有大量的粗纤维可以促进肠胃蠕动，对于肠胃道来说是有一定的好处的。

凤凰佳人 08月11日

黄瓜芹菜汁什么时候喝最好

早上。

笑笑 08月11日

芹菜汁可以煮熟喝吗

可以，根据口味来决定。芹菜是一种非常好好的药材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、镇静等作用。

可靠的二蛋 08月10日

芹菜汁可以天天喝吗

可以。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。

新视线 08月10日

喝芹菜汁可以减肥吗

可以。芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。

蜗牛购物 08月10日

芹菜汁减肥效果好吗

芹菜汁具有很好的减肥效果。芹菜汁热量含量很低，500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量，并且还含有一定量的粗纤维，可以增加饱腹感，不会让人继续吃东西。

型男搭配师 08月07日

喝芹菜汁多久看到效果

一本来说一周就能看出减肥效果，但即使这样还是需要长期坚持饮用。研究表明，每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。实际上大多蔬菜汁都有一定的减肥功效，而且也要交替食用，不能偏食。

盖世小公举 08月07日

芹菜汁什么时候喝最好

1、早上可以饮用在不同时间段也用芹菜汁对于人体产生的好处功效也是不同的，大家可以在早晨吃完早餐之后适当的饮用一些芹菜汁，早上喝芹菜汁可以达到一个非常不错的润肠通便的效果，可以有效地排除体内的毒素，降低自身出现多种肠胃疾病的可能。

萌猫熊 08月07日

芹菜汁喝多了会怎么样

加重肾脏负担体内多余矿物质的排出需要经过肾脏，芹菜中含有丰富的矿物质，大量食用会导致体内矿物质含量升高，人体为了平衡内环境会增加排尿，以排出多余的矿物质，由此加重了肾脏和心脏的负担，对于心脏病或者肾病患者而言很伤害身体，更加不适合大量饮用。

孤独的骑行家 08月06日

芹菜汁一天喝多少合适

一天喝200克芹菜打成的芹菜汁都是可以的。

璐璐美搭师 08月06日

芹菜汁什么时候喝最好

1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。

璐璐美搭师 08月06日

喝芹菜汁注意事项

1.芹菜性凉，喝芹菜汁的同时不要大量食用其他寒凉的食物，如螃蟹、西瓜、茭白、鸭肉、鱼腥草等，会加重脾胃的寒凉程度，不利于身体健康。2.芹菜汁味道不是很好，可以加入凉白开一起打，稀释芹菜的味道；也可以将芹菜煮熟再榨汁；还可以在芹菜汁中加入各种果蔬调味。

萌萌购 08月06日

喝芹菜汁能减肥吗

可以减肥。芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。

帮你挑好货 08月03日

减肥芹菜汁喝生的还是熟的

都可以，根据口味来决定。芹菜是一种非常好好的药材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、镇静等作用。

会生活本尊 08月03日

芹菜汁可以天天喝吗

可以。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。

时尚女王 08月03日

空腹喝芹菜汁好不好

芹菜汁是可以空腹喝的。芹菜是属于粗纤维的食物，能帮助人体肠胃的蠕动，排除宿便，起到减重效果。

最in车 08月02日

喝芹菜汁的最佳时间

1、每天早晨喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用芹菜汁的最佳时间。

萌猫熊 08月02日

喝芹菜汁的禁忌

1、在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。2、芹菜性凉，而且脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，这类人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人肠胃负担，也建议少喝芹菜汁。

悦享NAT 08月02日

芹菜汁有减肥效果吗

芹菜汁具有很好的减肥效果。

极限生活家 07月31日

芹菜汁喝多久可以减肥

一本来说一周就能看出减肥效果，但即使这样还是需要长期坚持饮用。研究表明，每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。实际上大多蔬菜汁都有一定的减肥功效，而且也要交替食用，不能偏食。

勤劳贪吃小蜜蜂 07月31日

芹菜汁什么时候喝最好

1、早上可以饮用在不同时间段也用芹菜汁对于人体产生的好处功效也是不同的，大家可以在早晨吃完早餐之后适当的饮用一些芹菜汁，早上喝芹菜汁可以达到一个非常不错的润肠通便的效果，可以有效地排除体内的毒素，降低自身出现多种肠胃疾病的可能。

小夏夏 07月31日

芹菜汁要生喝还是熟喝

其实芹菜汁生喝和熟喝都可以。芹菜汁生喝和熟喝功效区别不是很大。

之大人 07月30日

芹菜汁可以减肥吗

喝芹菜汁是可以减肥的，有一定的效果。

育儿 07月30日

吃芹菜有什么好处

1、芹菜有降血压，增强血管壁弹性，调节中枢神经的作用，功效与作用都很高，但是芹菜性凉，有一定的寒凉之气，因此芹菜打成的芹菜汁不建议食用过多。2、芹菜本来就含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道消化吸收，帮助排出体内毒素。尤其是有便秘烦恼的人，建议多吃芹菜。

GO有货 07月30日

芹菜汁空腹可以喝吗

对于没有脾胃虚寒、便溏腹泻情况的人群，是可以空腹喝的，因为芹菜汁是寒性的食物。对于其他人而言，芹菜汁在饭前空腹喝还有意想不到的好处，比如说能够增加饱腹感、减少主食的摄入，减少脂肪的吸收。

Lily Sun 07月30日

芹菜汁什么时候喝最好

1、早晨起床早晨起来，喝一杯温的芹菜汁可以补充夜晚睡觉时消耗的水分，促进新一天的新陈代谢。2、两餐之间或餐前半小时现代人生活条件提高了，平时的饮食会摄入过多的能量，容易出现肥胖的现象，而两餐之间喝一点芹菜汁可以降低食欲，减少正餐吃东西的量。

精选数码 07月30日

喝芹菜汁要注意什么

1、本身脾胃虚寒或者体质虚寒的人要少喝芹菜汁，以免加重胃寒，导致腹泻。2、芹菜性凉，因此一次不能食用太多芹菜汁，会加重肠胃的寒凉程度。3、喝生芹菜汁的时候，如果芹菜较老，且榨汁机的磨碎功能不是很好，还是将芹菜汁过滤一下再饮用，以防大的纤维直接进入胃中，导致腹胀不适。

小草莓酱 07月30日

新鲜芹菜怎么挑选

1、新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主，颜色很饱满。2、通过芹菜的叶子也是可以看出芹菜新鲜与否的。正常叶子应与芹菜茎部分为一个颜色，一样的翠绿。

欧米 07月30日

芹菜汁有什么功效与作用

1、芹菜有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能有利于安定情绪，消除烦躁。

优居 07月30日

榨芹菜汁加水好不好

都可以。芹菜本身的水分含量是比较高的，如果是用芹菜茎比较粗的芹菜，不放水直接榨汁也能够榨出有较多水分的芹菜汁，但是味道会比较浓郁。

哆啦育儿 07月30日

芹菜汁怎么榨好喝

材料：芹菜、苹果、蜂蜜、水具体步骤：1、芹菜洗干净后切段，苹果洗净去皮，切小块备用。2、烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来之后用凉水冲，沥干备用。3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。

野心饽饽 07月30日

芹菜汁适合什么人喝

一般人均可以饮用。芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。

清文艺秀 07月30日

芹菜汁喝多了会不会变黑吗

这种情况是有可能的。因为芹菜是一种感光蔬菜，里面含有一些光敏性物质，过量食用芹菜之后，如果出门皮肤晒了太阳，皮肤就容易出现晒斑、红斑、丘疹、水肿、色素沉淀等。

数码小和尚 07月30日

喝芹菜汁变黑了怎么办

一般食物从吃下去到完全消化吸收要18-20个小时，因此如果是晚上吃了芹菜，第二天避免出去晒太阳，也避免接触其他的紫外线来源，或者出门时做好严密的防晒措施，那么对皮肤是不会有影响的。

宇宙大咖 07月30日

芹菜汁每天喝多少

芹菜汁一天喝200到300毫升就可以了。

杨耀 07月30日