口腔卫生_口腔卫生的话题_口腔卫生精选知识

不注重口腔清洁易有蛀牙和牙周病

不注重口腔清洁，依每个人口腔状况会造成不同程度蛀牙和牙周病，而长时间喝含糖饮料会让牙齿处于酸性环境，以致让牙齿表面脱钙，外观上会呈现出白色斑块，更严重的表面会变得粗糙不平，此时牙齿外层的珐琅质被严重破坏，等于是对蛀牙细菌门户大开。。

新视线 09月27日

吃、喝后及睡前彻底做好洁牙

要如何改变口腔酸碱环境，避免口腔酸性物质持续伤害牙齿？要想口腔环境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正确的清洁，减少细菌能够过度滋生的环境，，在吃和喝之后，还有睡前，要使用贝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙线，彻底做好洁牙。。

阿尔法Go 09月27日

含氟牙膏刷牙预蛀牙

氟化物被证实能降低蛀牙机率，增加牙齿抗酸能力，建议可使用含氟量较高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏来刷牙，若是蛀牙的高风险群则建议高浓度的涂氟；另外，也可辅助使用弱碱性的牙膏或漱口喷雾，例如市售许多含有碱性温泉水成分的口腔清洁产品，亦有辅助预防蛀牙效果。。

深测浅评 09月27日

维持口腔内菌丛稳定

长期维持口腔健康状况，保持口腔酸碱平衡，减少坏菌，保留益菌，口腔内菌丛稳定，可降低发生蛀牙和牙周病的状况，并且可避免因为牙周病所可能造成的系统性疾病的风险，例如心血管疾病和糖尿病。。

之大人 09月27日

减少食用零食和含糖饮料

除了做好洁牙，维持口腔健康，应减少食用零食和含糖饮料，因为零食和含糖饮料会让牙齿长时间暴露在细菌的破坏之下；另外，就算进食后做好清洁，也不建议过长的进食时间，而高黏性淀粉食物例如土豆片、高糖和酸性饮料等很容易造成蛀牙，更应减少食用或更要注意口腔清洁。。

糖包tina 09月27日

用牙缝刷的好处和坏处

正确使用下不会有很大的坏处。普通牙刷无法清洁到牙齿的缝隙深处，会残留许多食物残渣，长期下来可能会引起牙龈炎，使牙龈出现萎缩。而牙缝刷作为普通牙刷的补充，可以对牙齿缝隙进行清洁，清理残渣和细菌，所以每天使用牙缝刷是一种良好的习惯。

色界控 06月13日

是先刷牙还是先用牙线牙缝刷

建议先刷牙再使用牙线牙缝刷。先刷牙的话可以用牙刷将多余的食物残渣及细菌先清洁干净，再使用牙线牙缝刷的时候就不会因为食物残渣过多而影响使用了，也能减少残渣弹到镜子或其他地方的机会。

渝源 06月13日

牙缝刷可以天天用吗

正确用法下是可以的。选择牙缝刷的标准是能够轻易放进去牙缝的最大尺寸，不能硬塞，不然会伤害到牙龈。只要根据自己牙缝的大小选择合适自己的牙缝刷，那么天天适量使用牙缝刷是没有问题的，还能彻底清洁牙缝里面的食物残渣，防止产生细菌，有利于口腔的卫生健康。

乐活信条 06月13日

牙缝刷和牙线哪个好

按个人需求及爱好选用。牙缝刷和牙线都能有效清洁平时牙刷无法到达的牙齿缝隙里面，将平时牙刷无法清理出来的食物残渣以及缝隙里的细菌清理出来，可以按照个人的需求及爱好来进行选择。牙线是一次性的，一般是细小的，不会很粗大。

潮流派 06月13日

新生儿口腔怎么清洁

一般来讲,只要在宝宝喝完奶之后,喂宝宝喝些温开水,就可以起到清洁口腔的作用了。但如果之前并没有养成喝水的习惯,导致奶块堆积,舌苔过厚,难以冲刷下去,那么妈妈可以用婴儿专用的口腔清洁棉或是棉签,帮宝宝清理口腔。如果是消化不好的宝宝,舌苔会比较厚,也不会自行消退,会影响宝宝的胃口。这时家长可以用纱布蘸清水或者是婴儿专用口腔湿巾帮助宝宝清洁舌苔。