隔夜鹌鹑蛋能吃吗

没有变质的话是可以吃的。鹌鹑蛋的营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是细菌生长繁殖所必需的营养物质之一，所以如果放置时间过长时就会很容易滋生细菌而发生变质的情况。

数码小和尚 09月04日

鹌鹑蛋一天吃几个合适

3-5个即可。虽然鹌鹑蛋的个头较小，但是鹌鹑蛋中含有较多的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质，食用过多的话容易对肠胃造成较大的负担。

得买 09月04日

一天吃10个鹌鹑蛋后果

可能会腹痛、腹胀等。一个鹌鹑蛋的重量在7-10克左右，10个鹌鹑蛋就差不多为70-100克左右，而每100克鹌鹑蛋的蛋白质含量为12.8克，脂肪含量为11.1克。

会生活 09月04日

鹌鹑蛋不能和什么一起吃

一般无相克食物。鹌鹑蛋是一种营养价值很高的食物，其中所含的成分与大部分食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在相克食物的，可以不需要太过于担心。

小队长 09月04日

西红柿鹌鹑蛋能一起吃吗

可以。

诗情柔意 08月31日

小孩子发烧可以吃鹌鹑蛋吗

尽量少吃。如果小孩子处于发烧的状态，最好食用一些清淡的饮食，以及容易消化的食物，如白粥，鹌鹑蛋少吃，因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质，热量十分丰富，对于正处于发烧时期的小孩子，食用可能不利于退烧，而且发烧的时候最好要多喝水，起到退烧的作用。

好货搬运工 08月31日

西红柿鹌鹑蛋的功效与作用

1.美容养颜西红柿中含有丰富的维生素C以及番茄红素，具有十分强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，同时还有助于淡化色斑，减少色素沉着，起到美白的作用。2.保护心血管番茄红素对于心血管还具有一定的保护作用，有一定的抗动脉硬化的作用，有助于保持血管弹性。

百花 08月31日

西红柿鹌鹑蛋哪些人不能吃

1.脾胃虚寒者西红柿是一种性凉的食物，所以对于脾胃虚寒的人，食用西红柿可能会加重脾胃虚寒的情况，所以建议最好不要食用。

时尚热美妆 08月31日

生鹌鹑蛋怎么下火锅

由于生鹌鹑蛋的外壳上含有很多细菌和杂质，所以一般是不建议将其连壳整个下入火锅里面的，而且生鹌鹑蛋里面是液体的状态，所以也不建议将鹌鹑蛋直接打入到火锅里面。

中国家电网 08月26日

火锅鹌鹑蛋多久熟

视情况而定。如果是熟的鹌鹑蛋，那么一般来说只需要将其经过加热就可以吃了，但是因为煮熟之后的鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质，在空气中放置时间太长的话，很容易滋生细菌。

团子 08月26日

火锅店的鹌鹑蛋是熟的吗

一般是熟的。火锅店中的鹌鹑蛋一般分两种，一种是已经剥壳了的鹌鹑蛋，这种鹌鹑蛋是固体的，外面是白色的蛋白，里面包裹着黄色的蛋黄，是熟了的鹌鹑蛋。还有一种是没有剥壳的鹌鹑蛋，这种鹌鹑蛋从外表上来看很难分辨生熟，但是一般来说火锅店的鹌鹑蛋都是煮熟的。

电圈 08月26日

鹌鹑蛋用热水能烫熟吗

不是很熟。虽然鹌鹑蛋的个头比较小，但是也是需要将其放在100摄氏度的水温中保持5-8分钟左右才能完全被煮熟的。

凤凰佳人 08月26日

鹌鹑蛋保质期是多久

鹌鹑蛋的保质期和包保存温度、环境等都相关。如果鹌鹑蛋是新鲜的，且保存在洁净、干燥的地方，在2-5度的环境中，保质期在40天左右；而在春秋季节，气温比较宜人，鹌鹑蛋的保质期在10-15天左右；如果是高温的夏季，鹌鹑蛋保质期只有7-10天。

大黄蜂 08月22日

怎么判断鹌鹑蛋变质

1.手摇：用手轻轻摇动鹌鹑蛋，没有声音的是鲜蛋，有水声的是可能放了很久了，变质的几率比较大。2.泡水：也可以将鹌鹑蛋放到冷水中，下沉的是鲜蛋，上浮的是很大概率是变质的鹌鹑蛋。

V侃优品 08月22日

大量剥鹌鹑蛋有方法吗

这里介绍一个能够快速且大量剥鹌鹑蛋的方法。第一步：将鹌鹑蛋煮熟，然后倒入冷水中。第二步：将鹌鹑蛋捞出，放在一个饭盒中，放1/2满。

小匠 08月22日

鹌鹑蛋要烧几分钟

鹌鹑蛋在水开之后烧3-4分钟即可。鹌鹑蛋个头比较小，相比鸡蛋、鸭蛋等比较容易煮熟。

色界控 08月22日

鹅蛋鹌鹑蛋鸡蛋的相同点和不同点

相同点鹅蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋这三者同样属于蛋类，其主要的营养成分还是差不多的，都是属于优质蛋白质的食物，口感和味道也很类似。

喵小姐 08月21日

鹅蛋鹌鹑蛋可以一起吃吗

可以。鹅蛋和鹌鹑蛋是可以一起吃的，其两者都是属于蛋类，两者放在一起并不会产生什么有害成分，所以一起食用是没有问题的。

有趣的手机 08月21日

鹅蛋和鹌鹑蛋哪个好

鹌鹑蛋。就营养价值上来看，鹌鹑蛋会要比鹅蛋的营养价值更高，虽然鹌鹑蛋比较小，但是其胆固醇的含量相对来说比较低，对于机体来说没有那么大的压力。其次鹌鹑蛋中的卵磷脂、脑磷脂含量是很高的，对于机体而言可以缓解精神压力、精神不振等症状。

艾艾 08月21日

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

可能在2个左右。一个鹅蛋的营养价值可能等同于2个左右的鸡蛋，但是其是没有明确的数量的，其只是一个估算的量。从重量上来看，鹅蛋个体大，相当于2个左右的鸡蛋，其营养成分相对而言比重就会大一些，从而就在2个左右。

快看有好货 08月21日

鹅蛋和鹌鹑蛋哪个对乳腺增生有用

鹅蛋和鹌鹑蛋都没有治疗乳腺增生的作用。乳腺增生又叫乳腺小叶增生症，也叫乳腺结构不良症。是因为女性体内的雌激素分泌过多或者体内的雌激素和雄激素比例失调引起的，主要的症状和女性的月经周期有关，比如说月经前疼乳房胀痛的症状比较明显，月经后乳房胀痛的症状逐渐消退，甚至消失。

盲眼大叔 08月21日

鹅蛋和鹌鹑蛋哪个好

鹅蛋和鹌鹑蛋的营养价值不相上下，各有好处，并不能笼统的说哪个好。鹅蛋和鹌鹑蛋中都含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、锌元素、铜元素等营养成分，营养差别不是很大。

之大人 08月21日

鹅蛋没煮熟能吃吗

鹅蛋没煮熟不建议吃。鹅蛋在被鹅产下来之后，会接触到鹅粪，且在保存、运输的过程中，鹅粪中含有的细菌可能会入侵到鹅蛋内部，只有通过高杀菌，将鹅蛋完全煮熟才能够杀死这些致病菌，因此鹅蛋没有煮熟并不建议吃。

雷科技 08月21日

哪些人不能吃鹅蛋

1.高血脂人群鹅蛋中的胆固醇含量丰富，食用过多容易增加身体内的胆固醇含量，不利于身体健康，因此高血脂人群要少吃鹅蛋，或者说吃鹅蛋的时候不吃蛋黄。

小匠 08月21日

鹌鹑蛋一天能吃几个最好

一般建议吃3-5个。

李小某 08月21日

鹌鹑蛋一次吃30多了会怎样

不易消化鹌鹑蛋中富含蛋白质、脂类等营养成分，若是一次过多的食用，会增加肠胃负担，不利于自身消化，常伴有腹胀、大便干燥等消化不良情况。

最in车 08月21日

鹌鹑蛋吃多了不舒服怎么办

食用促消化食物若是吃多了鹌鹑蛋不舒服症状比较轻微，只有腹胀等消化不良情况，那么可以食用一些促进消化的食物，促进胃酸分泌，从而帮助食物的消化与吸收，一般推荐山楂、橘子、橙子等等。

Lily Sun 08月21日

什么人不适合吃鹌鹑蛋

1、婴幼儿不宜食用，因为此时婴幼儿的身体还处于发育阶段，并不能很好的吸收和利用鹌鹑蛋中的营养成分，不小心食用过多，还会带来反效果，影响发育。2、心脑血管患者不宜多吃，因为鹌鹑蛋中富含胆固醇，食用过多会升高胆固醇含量，诱发动脉硬化等心血管疾病。

清新生活 08月21日

每天可以吃多少个鹌鹑蛋

根据情况看。鹌鹑蛋具有很大的营养价值，适当食用可以补充人体所需的各种营养物质，但也因为鹌鹑蛋个子比较小，吃的时候不注意，就容易多吃，吃多了不仅起不到食用效果，还容易造成营养过剩。

GO有货 08月19日

吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好

根据情况看。鹌鹑蛋更适合生长发育中的幼儿和年龄较高的人群，因为鹌鹑蛋中的B族维生素和磷脂高于鸡蛋，胆固醇又低于鸡蛋，可以帮助幼儿的生长发育，控制老年人的胆固醇摄入。

imleizi 08月19日

鹌鹑蛋可以长期吃吗

可以。鹌鹑蛋跟鸡蛋一样，富含丰富的营养成分，对生长发育期的儿童来说，当中丰富的磷脂类物质可以促进大脑发育，并且鹌鹑蛋中丰富的蛋白质和多种维生素，可以增强人体的免疫力，因此鹌鹑蛋是可以长期食用的。

家居小达人 08月19日

鹌鹑蛋放一夜还能吃吗

没有变质可以吃。鹌鹑蛋放置一夜过后，容易一些滋生细菌微生物，要是没有出现变质，还可以继续食用，只是鹌鹑蛋的营养价值有所下降。

数码识货 08月19日

剥好的鹌鹑蛋怎么保存

鹌鹑蛋剥好了以后建议立马食用，如果吃不完的话，可以暂时放在常温下保存。但是如果要保存时间长一点的话，可以用保鲜膜盖住，然后放进冰箱的冷藏室里面保存，保存的时候注意不要和其他容易串味的食材放在一起。

当爸以后 08月18日

剥好的鹌鹑蛋可以保存多久

常温下3~4小时，冰箱冷藏室可以保存一天左右。如果是放在常温下保存，注意放在阴凉通风的地方，然后盖上苍蝇罩，可以保存3~4小时。如果是放在冷藏室，可以保存一天左右。

野心饽饽 08月18日

鹌鹑蛋存放的方法

将鹌鹑放在容器里或者是存放蛋类的凹槽中，注意不要清洗鹌鹑蛋的表面，以免破坏其本来的自然保护层。然后可以放在阴凉通风的地方保存，如果天气比较炎热，可以放在冰箱里面保存。

阿尔法Go 08月18日

鹌鹑蛋能打散吃吗

可以。鹌鹑蛋也是可以像鸡蛋和鸭蛋等蛋类一样打散了搅拌做菜的，只不过因为鹌鹑蛋体积比较小，如果打散的话要大量的蛋，比较费劲，所以一般是蒸煮来食用。

Hu胡子先生 08月18日

盐焗鹌鹑蛋放冰箱怎么保存

1、首先将盐焗鹌鹑蛋拿出来准备好。2、然后找一个容器将盐焗鹌鹑蛋装起来。3、之后再用保鲜膜将盐焗鹌鹑蛋密封起来。

璐璐美搭师 08月17日

盐焗鹌鹑蛋的好处

具有一定降血压的作用。

凤凰佳人 08月17日

盐焗鹌鹑蛋的做法是

材料：粗盐、海盐、鹌鹑蛋。做法：1、首先将鹌鹑蛋洗干净，沥干水分。2、然后在容器中铺上一层粗盐，再铺上一层海盐。3、之后将鹌鹑蛋放进来。4、再铺上一层海盐和粗盐。

雷霆 08月17日

盐焗鹌鹑蛋可以放多久

根据实际情况而定。常温下盐焗鹌鹑蛋是陕西的一种传统小吃，具有较高的香气，味道也比较鲜美，常温条件下是很容易与空气中的氧气以及细菌物质发生反应而导致变质的，常温条件下可以把鹌鹑蛋放10-14天左右的时间。

糖包tina 08月17日

鹌鹑蛋不能和什么食物一起吃

鹌鹑蛋+浓茶：鹌鹑蛋和浓茶一起吃，不利于鹌鹑蛋的消化吸收。鹌鹑蛋+豆浆：鹌鹑蛋也不能和豆浆一起吃，会对消化吸收产生不良影响。鹌鹑蛋+香菇/猪肝：两者同吃面部容易长黑斑，所以爱美的女性尤其切记千万不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。

大栗子同学 08月15日

鹌鹑蛋有什么营养成分

1、赖氨酸：鹌鹑蛋中含有多种人体必需的氨基酸，特别是赖氨酸含量丰富，而我们知道氨基酸是我们人体合成蛋白质最重要的原材料;2、维生素A：鹌鹑蛋所含较高的维生素A，而维生素A又与我们的视力息息相关，尤其是对于患有夜盲症的人群来说，补充维生素A可以很好的改善其症状;3、胆碱：鹌鹑蛋。

有间羽社 08月15日

鹌鹑蛋怎么做好吃又有营养

虎皮鹌鹑蛋做法：鹌鹑蛋冷水入锅煮熟后捞出去壳晾干，姜蒜爆香，然后加一勺豆瓣酱，再加黑木耳炒，然后下鹌鹑蛋一起炒，撒上葱段，调入盐、酱油、白糖，水翻均小火煮四五分钟然后大火收汁。

梦轩 08月15日

鹌鹑蛋什么人不能吃

脑血管病人鹌鹑蛋可以搭配大部分的食物，并没有太多不适宜搭配的食物，但是如果食用者患有脑血管疾病，不建议吃太多鹌鹑蛋。

玄小霄 08月15日

鹌鹑蛋搭配什么吃最好呢

鹌鹑蛋+银耳：鹌鹑蛋和银耳一起吃，可以补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身。

数码潮电街 08月15日

香菇与鹌鹑蛋能一起吃吗

可以。传言说香菇和鹌鹑蛋不能一起吃，香菇和鹌鹑蛋一起吃会面部易长黑斑，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以香菇和鹌鹑蛋一起吃是没有问题的。

演绎者 08月15日

香菇和什么不能一起吃

河蟹香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石。香菇和河蟹当中都富含维生素D，一起吃会导致含量过高，钙物质增加，导致结石。

聪明屋 08月15日

鹌鹑蛋不能和什么一起吃

鹌鹑蛋不能和红薯一起吃鹌鹑蛋和红薯一起吃会引发腹痛，鹌鹑蛋和红薯都是不易被消化的食物，再加上吃红薯后会出现胀气，同食会加重肠胃负担。

好货搬运工 08月15日

吃鹌鹑蛋的禁忌

脑血管病人不宜多吃鹌鹑蛋鹌鹑蛋可以搭配大部分的食物，并没有太多不适宜搭配的食物，但是如果食用者患有脑血管疾病，不建议吃太多鹌鹑蛋。

尚旅 08月15日

冰糖雪梨银耳汤可以放鹌鹑蛋吗

可以。

大栗子同学 08月15日

冰糖雪梨银耳汤的功效

冰糖雪梨银耳汤一般有清热润肺化痰止咳的作用，可以用于治疗咳嗽痰多，肺阴不足等症状，一般情况下，可以用于治疗久病引起的，肺阴不足，肺热，气管炎引起的咳嗽，咳痰等症状，也可以用于治疗外感风热引起的咳嗽，使用时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。。

当爸以后 08月15日

冰糖雪梨的禁忌

不建议每天食用雪梨属于寒性水果，天天食用寒性水果，会使体内的寒气增加，而且还有可能会脾胃虚寒、肠胃不适，出现拉肚子的情况。其次冰糖雪梨银耳汤是一种甜度非常高的饮品，天天食用，易引起肥胖，影响个人的体型，而且还会增加患有糖尿病的风险。

Hu胡子先生 08月15日

冰糖雪梨银耳汤怎么做

1、准备银耳、水、雪梨、冰糖。2、将银耳撕碎、雪梨切块；往锅中加入清水、雪梨、银耳。

璐璐美搭师 08月15日

鹌鹑蛋吃了可以减肥吗

鹌鹑蛋可以起到一定的减肥作用。

有格调 08月11日

鹌鹑蛋减肥怎么吃

枸杞鹌鹑蛋原料：准备鹌鹑蛋6-8个，枸杞少许，盐适量。制作方法：1、打蛋：将鹌鹑蛋打在勺子里，放上几粒枸杞子。2、蒸蛋：把盛有鹌鹑蛋的勺子放入蒸锅中，中火蒸15分钟，使鹌鹑蛋蒸熟。3、摆盘：用小刀把枸杞鹌鹑蛋从勺子里削下，摆盘。然后就可以享用这道微甜的减肥代餐了。

食客享 08月11日

鹌鹑蛋减肥不能和什么一起吃

1、忌与香菇一起吃吃鹌鹑蛋的同时千万不要在吃香菇，二者可能会发生反应，增加女性朋友出现脸上长黑斑问题的几率，对于自身的外表形象会产生很大的负面影响。也千万不要与猪肝同时食用，也可能会增加自身出现脸上长雀斑，黄褐斑问题的几率。

Charming 08月11日

鹌鹑蛋能长期吃吗

适量的情况是可以长期吃的。

小青蛙呱呱呱 08月10日

吃鹌鹑蛋有什么好处

强身健脑鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是脑补神经不可缺少的营养物质，适量的食用，能够起到强身健脑的作用，对脑部生长发育有一定的帮助。

笑笑 08月10日

吃鹌鹑蛋怎么吃最有营养

雪耳鹌鹑蛋养神汤主要是以雪耳、鹌鹑蛋、百合、桂圆肉、莲子、枸杞子、冰糖为原料的滋补汤类，具有滋阴、养血、健脑等功效，具体的做法如下：1.准备所需的原材料适量。2.将鹌鹑蛋在水中煮5-8分钟后取出，去壳。3.雪耳在水中浸泡1-2小时后，去除黄色的部位和表面灰尘，撕成小块。

曦缘 08月10日

鹌鹑蛋每天吃几个最好

一般建议每天吃3-5个鸡蛋。

爱美说 08月10日

一天吃了20个鹌鹑蛋怎么办

若按照一个鹌鹑蛋是8-10g来算的话，那么20个鹌鹑蛋就是160-200g，其中所含有的胆固醇、蛋白质、脂肪等含量居高，超过了每日人体的摄入量，食用后会出现腹胀、呕吐、便秘等不适症状，还有可能诱发动脉硬化等疾病，一般是不建议这样吃的，若不小心食用了建议立即停食，前往医院进行检。

京采食客 08月10日

葡萄和鹌鹑蛋可以吃吗

可以。葡萄和鹌鹑蛋之间是没有食物相克的，所以葡萄和鹌鹑蛋是可以一起食用的。

逆时针 08月06日

鹌鹑蛋什么人不适宜吃

鹌鹑蛋是一种适合广泛人群食用的一种食物，没有很明显的食用禁忌，一般只需要注意其食用的量即可。

太平洋 08月06日

葡萄和什么不能一起吃

海鲜类产品葡萄内含有的鞣酸比较多，而海鲜类产品中大部分都是含有大量的优质蛋白质和钙类等营养物质，鞣酸和蛋白质会发生反应，会降低海鲜类产品的营养价值，而且还会加重胃部负担，不利于消化吸收。

购物指南针 08月06日

鹌鹑蛋的功效与作用

营养丰富鹌鹑蛋中的含有丰富卵磷和脑磷脂，而且还比鸡蛋营养更加容易吸收利用，一般3个鹌鹑蛋的营养成分就能抵上一个鸡蛋。降血压鹌鹑蛋中含有芦丁、来岂丁等物质，芦丁和来岂丁具有降血压的作用，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想补品。

大栗子同学 08月06日

煮熟的鹌鹑蛋的皮能吃吗

其实是可以的，带壳子的鹌鹑蛋会有很多的钙，可以吃但是口感不太好。

之大人 08月05日

鹌鹑蛋里面会有激素吗

多少都是会有点的，不过注意食品安全就好了。就像普通的鸡蛋一样，鹌鹑蛋为我们的日常饮食提供足够蛋白质。

辣妈萌宝团 08月05日

吃蛋类食品的好处

1、很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力，这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这种物质可以帮助我们减少辐射，特别适合上班族和学生。2、鸡蛋中含有非常丰富百度蛋白质元素，常吃鸡蛋可以加强我们身体的新陈代谢能力，对身体有着很大的益处。

清文艺秀 08月05日

鹌鹑蛋一天吃几个合适

鹌鹑蛋的营养成分结构来说更适合用脑多的人食用，如果是普通人每天吃3/4个来说就可以了，而用脑多的朋友每天可以吃5-6个鹌鹑蛋，最好用蒸或煮的方式，这样的烹饪方式让鹌鹑蛋的营养最好吸收。。

慢生活节拍 08月04日

鹌鹑蛋吃多了会怎么样

虽然鹌鹑蛋的个体很小，一般只有10g左右， 但是鹌鹑蛋中蛋白质含量不低吃多了容易造成肠胃不顺，也有可能造成积食消化不良等肠胃疾病。。

泰迪熊HAPPY1 08月04日

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

鹌鹑蛋其实吸收上来说比鸡蛋更好吸收更容易吸收，这是因为鹌鹑蛋的体积小所以鹌鹑蛋的营养分子相对鸡蛋来说也就小了很多，所以鹌鹑蛋的营养利用率还是蛮高的!并且鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。

阿尔法Go 08月04日

鹌鹑蛋有哪些营养成分

1、赖氨酸：鹌鹑蛋中含有多种人体必需的氨基酸，特别是赖氨酸含量丰富，氨基酸是人体合成蛋白质最重要的原材料。2、维生素A：鹌鹑蛋所含较高的维生素A，而维生素A又与我们的视力息息相关，尤其是对于患有夜盲症的人群来说，补充维生素A可以很好的改善其症状。

居家生活美学 08月04日

鹌鹑蛋吃了有什么好处

健脑补脑鹌鹑蛋里面含有非常丰富的脂肪以及蛋白质，里面还含有脑磷脂以及卵磷脂，是我们身体必不可少的营养物质，对从事脑力劳动有益的脑磷脂，激素，比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。可以说是脑力劳动者的佳补养品。

育儿好帮手 08月04日

鹌鹑蛋什么样的新鲜

鹌鹑蛋的外壳为灰白色的，上面布满了红褐色和紫褐色的斑纹。优质的鹌鹑蛋色泽鲜艳，壳比较硬，不易碎，放在耳边摇一摇，没有声音，打开来蛋黄呈深黄色，蛋清透明且粘稠。

购物girl 08月02日

鹌鹑蛋搭配什么一起吃

韭菜韭菜有壮阳补肾功效，鹌鹑蛋和韭菜一起吃可以缓解肾虚腰痛，对肾脏健康是非常有意义的。银耳鹌鹑蛋能健脑益智，预防动脉硬化，对心血管健康很有好处，银耳也是非常滋补的食物，如果两者能够同食，这样就可以有效的强精补肾，益气补血，健脑强身。

识货 08月02日

鹌鹑蛋煮几分钟好剥壳

煮鹌鹑蛋先用冷水泡一会，这样在煮的时候不会开裂，一般水开后3～4分钟就可以，记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会，可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。。

GO有货 08月02日

鹌鹑蛋怎么煮好吃

1、洗干净要做的鹌鹑蛋。准备茶叶花椒八角桂皮茴香姜酱油盐料酒。2、凉水中放茶叶，花椒，八角，桂皮，茴香，姜，酱油，盐，料酒。酱油和茶盐多放。等水烧温放入鹌鹑蛋入锅。3、大火几分钟后等鸡蛋煮7分熟用工具把蛋皮敲裂，这样才能入味。

天使Boy 08月02日

鹌鹑蛋能带皮吃吗

其实是可以的，带壳子的鹌鹑蛋会有很多的钙，可以吃但是口感不太好。

得买 08月01日

鹌鹑蛋有激素吗

多少都是会有点的，不过注意食品安全就好了。

雨薇学妹 08月01日

吃蛋类食品的好处

1、很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力，这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这种物质可以帮助我们减少辐射，特别适合上班族和学生。2、鸡蛋中含有非常丰富百度蛋白质元素，常吃鸡蛋可以加强我们身体的新陈代谢能力，对身体有着很大的益处。

型男搭配师 08月01日

鹌鹑蛋有减肥效果吗

鹌鹑蛋可以起到一定的减肥作用。

爱美说 08月01日

鹌鹑蛋怎么吃能减肥

枸杞鹌鹑蛋原料：准备鹌鹑蛋6-8个，枸杞少许，盐适量。制作方法：1、打蛋：将鹌鹑蛋打在勺子里，放上几粒枸杞子。2、蒸蛋：把盛有鹌鹑蛋的勺子放入蒸锅中，中火蒸15分钟，使鹌鹑蛋蒸熟。3、摆盘：用小刀把枸杞鹌鹑蛋从勺子里削下，摆盘。然后就可以享用这道微甜的减肥代餐了。

潮流数码控 08月01日

鹌鹑蛋不能和什么一起吃

1、忌与香菇一起吃吃鹌鹑蛋的同时千万不要在吃香菇，二者可能会发生反应，增加女性朋友出现脸上长黑斑问题的几率，对于自身的外表形象会产生很大的负面影响。

穷推 08月01日

鹌鹑蛋什么样的新鲜

看鹌鹑蛋的外壳颜色首先要观察鹌鹑蛋的外壳的颜色，如果外壳的颜色是呈灰白色的话，就是说明鹌鹑蛋是比较好的。晃动鹌鹑蛋取一颗鹌鹑蛋，然后用手轻轻的晃动，如果是没有声音的话，就是说明是新鲜的鹌鹑蛋了，如果是有响声的话，就是说明鹌鹑蛋已经就是不太新鲜了。

深测浅评 08月01日

新鲜鹌鹑蛋如何保鲜

将散装的鹌鹑蛋彻底洗干净了，擦干了，然后装入透气的容器里面，再放入冰箱里面，在摆放的时候，要将比较圆的一头朝上，比较尖的一头朝下，可以保证保鲜一个月不变质。。

优享 08月01日

熟的鹌鹑蛋怎么保存

将鹌鹑蛋洗干净放到水里面，加入适量的盐和佐料煮熟了，等到放凉之后就放到保鲜盒里面，然后再放到冰箱里面，吃的时候取出来就可以了。

优居 08月01日

鹌鹑蛋一天吃几个合适

鹌鹑蛋的体积小，营养分子相对鸡蛋来说也就小了很多，但是营养利用率还是蛮高的!而且鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。

母婴专家 08月01日

鹌鹑蛋和酸奶能同吃吗

可以同吃。

健身小 07月31日

鹌鹑蛋不可以与什么同吃

鹌鹑蛋几乎没有什么不能同吃的食物。

购物圈 07月31日

酸奶不能与什么一起吃

火腿火腿与酸奶同吃容易引起致癌，因为火腿中含有一些硝酸盐成分，而硝酸盐与酸奶同吃时会产生一种叫亚硝胺的成分，人体食用之后容易产生致癌物质，不利于人体健康，因此，酸奶不适宜与火腿同吃。

有趣的手机 07月31日

鹌鹑蛋怎么吃好吃

盐焗鹌鹑蛋材料：粗盐、鹌鹑蛋、花椒、八角。做法：1、把鹌鹑蛋剥好备用。2、然后铁锅炒放入花椒和八角的粗盐。3、炒几分钟后，把鹌鹑蛋放进去。4、之后然后用盐把鹌鹑蛋埋上，小火10分钟即可。鹌鹑蛋红烧肉材料：鹌鹑蛋、肉、葱、姜、冰糖、生抽、老抽。做法：1、先将鹌鹑蛋洗净后，煮开。

宇宙大咖 07月31日

鹌鹑蛋胆固醇很高吗

单个鹌鹑蛋的胆固醇含量是不高的，注意一次别吃太多就好。

美物 07月28日

鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗

鹌鹑蛋515毫克，鸡蛋585毫克。不难看出，两者胆固醇含量虽然相差无几，但是鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高的。但是1个鸡蛋的重量和3-5个鹌鹑蛋相当，所以单单只以“个”为单位来评价鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇高是不公平的哦。

识货 07月28日

胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗

可以适量的吃一些，一定要注意控制量。虽然一个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要与一个鸡蛋持平，但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量，一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好。

梦轩 07月28日

煮鹌鹑蛋是用冷水还是热水好一点

建议用冷水煮鹌鹑蛋较好。若是直接用开水煮鹌鹑蛋，不但不会缩短鹌鹑蛋煮熟的时间，还容易把鹌鹑蛋的外壳煮爆，使鹌鹑蛋不完整，并且鹌鹑蛋经过长时间的沸腾，可能会对鹌鹑蛋中的营养成分造成破坏，从而降低鹌鹑蛋的营养价值。

潮流数码控 07月28日

煮鹌鹑蛋多久能熟

水开后煮3分钟即熟。

小草莓酱 07月28日

鹌鹑蛋怎么煮好吃

五香味的鹌鹑蛋是非常好吃的，家里的大人小孩都喜欢吃五香鹌鹑蛋，所以我就学了几招煮五香鹌鹑蛋的做法，在这里跟大家分享一下咯!1在煮五香鹌鹑蛋的时候，一般是凉水里加入适量的盐，把洗净的鹌鹑蛋放入，煮至蛋熟后轻敲蛋体至蛋壳均匀裂缝。2放入八角、花椒、陈皮、香叶、孜然、干姜、酱油、冰。

Nina昵娜 07月28日

鹌鹑蛋有什么营养价值

1、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。

潮流数码控 07月28日

煮鹌鹑蛋放什么好吃

盐，八角，香叶，干辣椒，老抽，茶叶，桂皮。将鹌鹑蛋卤一下，做成五香味更好吃。

璐璐美搭师 07月28日

鹌鹑蛋怎么煮好吃

1、我们先将买回来的鹌鹑蛋，用水清洗干净，一定要多洗几下，因为新鲜的鹌鹑蛋表面会有鸟粪存在。2、洗好后，我们将鹌鹑蛋冷水下锅，盖上锅盖，先大火煮沸，然后再转中火煮8分钟。3、煮好的鹌鹑蛋我们捞出，将它放入到冷水里侵泡变凉。

潮流数码控 07月28日