中年人最新文章
中年人饮食要注意什么
不吃过甜糖类是人们生活不可缺少的碳水化合物和甜味剂，消耗量较大。但对人体而言蔗糖食用过多则弊大利小。
可靠的二蛋
06月16日
40岁后怎么吃
牛奶不可断牛奶含有丰富的钙、优质蛋白质、脂肪、维生素和其它矿物元素。牛奶主要能补充钙质，保护骨骼，防止骨质疏松与骨刺增生症等。因此，中老年人要天天坚持喝。可根据个人情况选择低脂奶、脱脂奶或酸奶。对奶不耐受者，可选择豆浆替代。
识货
06月16日
中年人饮食要注意什么
1.不吃过甜糖类是人们生活不可缺少的碳水化合物和甜味剂，消耗量较大。但对人体而言蔗糖食用过多则弊大利小。
imleizi
01月31日
中年人该如何养生
血液不洁是造成心脑血管疾病的源头无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头，防治心脑血管疾病，须从源头抓起，否则治标不治本，事倍功半。血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。日常生活中的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。
泰迪熊
11月26日