冬天宝宝吃什么水果比较好
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2023-09-29 17:11:04
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精选回答
1.雪 梨
冬季宝宝易患感冒咳嗽,梨中含苹果酸、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,可润肺生津、止咳祛痰。非常适合宝宝吃,但如果宝宝腹泻就先别吃了,多吃会加重腹泻哦!
2.苹 果
苹果可说是众多水果之中最普遍、最平和的一种了,但它的营养价值却不容小觑。苹果含有果糖、多种有机酸、果胶及微量元素,可生津润肺,健脾开胃。
3.香蕉
香蕉营养高、热量低,含有被称为“智慧之盐”的磷,有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
4.番石榴
番石榴营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、丰富维生素、钾、铁、胡萝卜素等,可增加食欲,促进儿童生长发育。
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冬天怎样吃水果更健康
1、煮苹果、梨……都煮一煮,水直接给宝宝喝,水果打成泥也可直接给宝宝吃。2、微波炉加热桔子经微波炉加热后真可谓是色、香、味俱全!还没吃就能闻到淡淡的清香。
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冬天宝宝吃什么水果比较好
1.雪 梨冬季宝宝易患感冒咳嗽,梨中含苹果酸、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,可润肺生津、止咳祛痰。非常适合宝宝吃,但如果宝宝腹泻就先别吃了,多吃会加重腹泻哦!2.苹 果苹果可说是众多水果之中最普遍、最平和的一种了,但它的营养价值却不容小觑。
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嘴唇上长泡要注意什么
1.避免抓挠嘴唇上长泡很痒,许多人都会想要去挠一挠,但抓挠可能会导致水泡破裂,再加上手每天要触摸很多东西,并不卫生,水泡破裂后很可能会出现感染。而且嘴唇上长泡很痒,多是由于单纯性疱疹病毒感染引起的,水泡破裂后还可能感染口唇周围的皮肤。
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清热降火的水果
中医认为,嘴唇上长泡和上火有关,经常吃火锅、吃多了羊肉等热性食物、熬夜、操劳等都可能引起上火。由于上火引起的嘴唇上长泡,治疗以清热降火为主,因此要多吃一些具有清热降火、滋阴养津的水果。
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富含维生素C的水果
嘴唇上长泡还可能是单纯性疱疹病毒引起的唇疱疹,其实单纯性疱疹病毒许多人体内都有携带,但是平常并不会表现出症状。只是在人的免疫力下降时,如经常熬夜、加班、劳累等时候,疱疹病毒就会被激活而发病。而现在这期间,只要水泡没有继发感染,随着人体免疫力的提高,唇疱疹一星期左右就会恢复的。
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富含维生素B2的水果
嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关,因此应当多吃富含维生素B2的水果。补充维生素B2能够预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。富含维生素B2的水果有:橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。
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