冬天吹空调的注意事项
小滒
2023-09-30 12:12:02
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精选回答
1、尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3
小时最好关掉一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为冷就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间,呼吸新鲜空气。
2、空调温度不宜太高:一般控制在25--26
度左右为宜,室内比室外高3—5度为佳,同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上厚被或毛巾被,尤其是女性,特别要盖严小肚子。
3、在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。
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