减肥吃了月饼怎么补救
![](/style/article_img/author/author15929522975ef285e9551ae.jpg)
精选回答
醉花溪
加强运动
减肥期间如果吃了不少月饼的话,建议要加强运动,这样可以通过运动的方式将食用月饼产生的热量释放出去,从而能减少长胖的几率。
喝一点果醋
吃月饼之后还可以适量喝一点果醋,果醋中含有大量的有机酸成分,这样能促进胃酸分泌,帮助月饼更好的消化,这样也能防止长胖。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/23uv342ia5c187391.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929144295ef1f1fd61341.jpg)
月饼相关推荐
月饼可以当主食吗
不建议。月饼的营养成分比较单一,并不能满足主食的营养需求,所以日常生活中是不建议将月饼当主食食用的。另外月饼比较滋腻,过多少会用会增加肠胃的负担,很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
详情
减肥吃了月饼怎么补救
加强运动减肥期间如果吃了不少月饼的话,建议要加强运动,这样可以通过运动的方式将食用月饼产生的热量释放出去,从而能减少长胖的几率。
详情
一天吃一个月饼会长胖吗
一般不会。每天吃一个月饼,如果其他高热量食物控制比较好的话,一般是不会导致长胖的。
详情
自制月饼怎样保存时间久
自制月饼由于制作的时候一般不会添加食品添加剂,因此保质期相对于市场贩卖的月饼会短一些,自制的月饼保存的时候需要避光,放于干燥的环境中,最好是放冰箱进行保存,能在一定程度上延长其保质期。
详情
月饼回油需要多长时间
月饼回油需要3-5天左右。月饼回油需要的时间比较长,根据实际受到环境的影响,如果环境比较干燥,此时月饼需要依赖自身体内的水蒸气进行回油,需要的时间会长一些,一般在3-5天左右。
详情