如何预防热感冒
独孤九如
2023-09-26 19:30:16
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精选回答
1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。
2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。
3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。
5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。
6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。
木木甜子
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1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。
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热感冒饮食禁忌有哪些
1.忌食生冷、油腻食物。如冰激淋、冰镇饮料、大肥肉、扣肉等。2.忌食辛辣、刺激食物。如烧烤、火锅、生姜、花椒、辣椒等。3.忌食辛温发汗、滋补食物。
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热感冒怎么做恢复快
多喝水多喝水好像是个万金油,不管什么病都说要多喝水,但是别笑,因为热感冒患者真的是需要多喝水的。热感冒患者常有发热、出汗等症状,体内水分、电解质流失较多,适当喝一些白开水或者淡盐水,不仅能够补充水分、电解质,而且还能帮助皇者降低体温。
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热感冒吹空调要注意什么
1.不宜对着吹。热感冒患者吹空调时一定要注意不要将空调风对着吹,热感冒患者的身体处于虚弱状态,身体机能正在慢慢恢复,猛的对着吹空调不利于患者身体的恢复。2.温度不宜过低。
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