吃红薯便秘怎么回事
机汇
2023-10-08 20:40:07
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精选回答
可能是吃多了。
红薯中含有较多的膳食纤维素,食用后可以促进人体的肠胃蠕动,并且可以吸收肠道内的水分增加粪便的量,从而起到促进排便的作用,一般情况下是不会出现便秘情况的。
但是如果一次食用过多的话,红薯中的膳食纤维就会过量吸收肠道内的水分,从而使得肠道和粪便变得干燥,这样就会不利于粪便的排出,从而使人体出现便秘的情况。
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可以适量吃。红薯中含有丰富的膳食纤维素,食用后不仅可以促进肠胃的蠕动,而且还能吸收肠道内的水分,增加粪便的体积,从而可以促进粪便的排出,因此在便秘的时候是可以吃一些红薯的,对便秘来说有一定的帮助。
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