筋膜枪可以瘦肚子吗
爱吃鱼的汪星人
2023-06-13 16:06:02
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精选回答
不能瘦。
筋膜枪是一种按摩工具,并没有减肥的作用,并且其震动幅度和震动频率都较高,只能作用于肩背部、臀部、大腿、手臂、小腿等大面积肌肉,对于头部、颜面部、颈椎、脊柱、关节等肌肉含量较低、分布大量神经和血管的部位不能使用。
而腹部则是内脏较为集中的部位,大多数人群的腹部肌肉较为薄弱,没有骨骼肌肉支撑,直接在腹部使用筋膜枪,容易对内脏产生损伤,不能在腹部使用,更不可能达到瘦肚子的功效。
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