夏天怎么吹空调不感冒

注意时间

夏季天气炎热，有些人为了降温会在空调房中呆一天，其实这样最容易导致感冒。所以不要长时间的吹空调，除此之外也不要时时刻刻进出空调房，温差过大也会引发感冒。

注意温度

有些人开空调时，会将温度调至十几度，其实这样对身体是很不好。夏季最适合人体的空调温度应为26℃至28℃，太低就会使人患上“空调病”，出现咳嗽、头晕等症状。

注意保暖

晚上开空调睡觉时一定要注意保暖，可以盖一层空调被，尤其是腹部要注意保暖，以免受凉感冒。

其他事项

剧烈运动或是流汗较多之后，不要立马进入空调房，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉感冒。同时，也要保证空调房的空气流通。一般在空调房中呆了两个小时以后，就可以开窗换气，保持房内新鲜空气的流通。