如何正确吹空调预防湿气重
天东地
2023-10-02 17:22:05
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精选回答
不要立即开空调
很多人在炎热的夏季喜欢立即开空调,其实这样是不对的,因为室内外温差大,进门后立即开空调容易使寒湿进入体内,导致体内湿气加重。
吹空调不要穿的太少
夏天天气炎热,很多人喜欢穿短裤、短裙等,殊不知穿得少是诱发湿气重的一大根源,由于关节长期暴露在寒冷的环境中,湿寒容易入侵,导致体内湿气加重。
晚上吹空调不宜开整晚
夏天天气阉人,习惯整晚开着空调睡觉,然后整晚开着空调睡觉不仅容易着凉感冒,还可能加重体内湿气。
建议:将空调设置成定时关闭,入睡前2-3小时开着即可。
潮跑
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吹空调湿气重怎么办
喝生姜水中医认为生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,经常会空调的人每天喝两碗姜汤,不仅能够有效防治湿气内勤,也可能抵御风寒,对于预防感冒、空调病、湿气重有很好的作用。喝三鲜茶配方:藿香15g、鲜佩兰15g、鲜薄荷20g制法:将上药切碎,放入茶壶中,用沸水冲泡代饮。
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