每天早上空腹喝黑咖啡可以减肥吗
极限生活家
2023-09-02 07:07:03
浏览量:211
精选回答
不建议空腹喝。
虽然早上空腹状态下消化器官更活跃,能将咖啡中的有效成分更好的消化吸收,使机体新陈代谢加快,从而起到帮助减肥的效果,但是空腹状态下的胃酸浓度过高,饮用咖啡会促进胃酸分泌,进一步增加胃酸浓度,胃酸水平过高容易出现胃烧灼感和腹胀等问题,严重的还会诱发胃溃疡等严重疾病,因此并不建议早上空腹喝黑咖啡。
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