莲蓬吃多了有什么坏处
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脾胃虚寒
莲蓬主要分为莲房、莲子、莲芯三个部位,其中莲芯的性味苦、寒,所以莲蓬整体是偏寒凉的,要是食用过多的话,体内寒气滞留很容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。
消化不良
莲蓬中含有丰富的蛋白质、淀粉质、膳食纤维等不易消化的物质,要是吃多了的话很容易加重胃肠负担,引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等消化不良的症状。
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莲蓬吃多了头晕恶心怎么办
根据情况看。莲蓬吃多了出现头晕恶心的症状,是由于人体的消化系统的负担过重后,需要身体的血液向胃肠道集中来帮助消化,导致大脑和心脏部分的供血减少后所引起的,因此在出现这种情况时,建议通过平躺休息,顺时针按揉腹部促进胃动力等方式来进行缓解。
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莲蓬泡茶哪个部位最好
莲蓬主要包括莲房、莲子、莲芯三个部位,而三个部位在单独使用时,都具有不同的功效作用,比如其中莲房单独使用的话,则可以起到化瘀止血功效,莲子单独使用的话,可以起到补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,莲芯单独使用的话,则主要起到清心安神、交通心肾、涩精止血的功效,因此莲蓬泡茶并没。
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