什么人不能吃人参果

1.上火内热者体质偏热性以及有上火症状的人群，平常可以多食一些平性、凉性的食物，少食温热性的食物，人参果性温食用之后会增加体内燥热之气，不适合上火内热的人群食用。

电圈 09月11日

人参果与什么不能同吃

人参果并没有与之相克的食物。人参果中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、锌、铁、钾等营养成分，与大多数的食物都是可以一起吃的。

渝源 09月11日

睡前可以吃人参果吗

晚上可以吃人参果，但是睡前不宜吃。

尼采 09月11日

人参果一天最多吃几个

人参果一天吃200克左右即可，小的大约3-4个，大的可能1-2个。人参果是一种营养价值比较高的水果，在《中国居民膳食指南（2016）》中建议，成年人每天吃200-350g新鲜水果，并且最好吃两种以上的水果，因此建议一天吃200克的人参果即可满足营养需求。

Nina昵娜 09月11日

人参果白的怎么变黄

如果是因品种问题导致的颜色偏白，熟果也是白色的，这种情况下无法变白，若是因为成熟度导致的颜色不黄，可以根据以下方法使人参果变白：1、水果催熟变黄将人参果和1-2个成熟的香蕉或者是苹果等放在一个盒子或者塑料袋中，密封好。

爱吃鱼的汪星人 09月11日

人参果没有花纹怎么回事

人参果没有条纹分为两种情况，一种是没有成熟，一种是品种原因。

二十七畫生 09月11日

人参果白色和黄色有什么区别

1、成熟度的区别人参果原名为香瓜茄，又名长寿果，凤果，艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏，其果肉味道独特，脆爽多汁，不酸不涩，和酸角一样，是一种受欢迎的水果，而在未达到完全成熟时是白色的。

蓝白调 09月11日

人参果白的是没熟吗

不一定。人参果颜色发白并不能直接断定它没熟，还需根据其软硬程度来决定。

imleizi 09月11日

人参果中间的心能吃吗怎么吃

能吃。人参果为茄科植物的果实，果皮内有有果肉、果心，其中果心富含纤维素，无毒，也是可以直接吃的，一般将人参果洗净后，可以整个直接吃。

尚旅 09月11日

人参果是热性还是凉性

人参果是温性的水果。

汇玩 09月11日

人参果一天最多吃几个

建议吃1-3个即可，最多不可超过5个。

汇玩 09月11日

人参果的功效与作用

1.补充能量人参果中富含水分、蛋白质，还含有一定的糖分，食用之后能够为机体补充能量，缓解疲劳。2.补充营养人参果中含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、锌、铁、钾等多种矿物质，营养价值很高，适量食用人参果可以补充营养素，起到均衡营养、强健身体、提高免疫力的作用。

购物指南针 09月11日

人参果热量高吗减肥能吃吗

减肥时可适量吃。100克人参热量大约是80大卡，热量和黄瓜、草莓等水果相比热量高一些，但是比油炸食物的热量要低，因此减肥时适量吃是可以的。

苏小米 09月10日

人参果吃多了会不会长胖

会。人参果中的脂肪占比是很少的，而且其余物质主要是水分、蛋白质、氨基酸、维生素以及硒、钼、铜、铁等十多种对人体有益的微量元素，食用后对肠胃不会有很大的消化负担。

笑笑 09月10日

人参果吃了会不会上火

可能会。中医将上火归于热证范畴，当人体阴阳失衡、内火旺盛时就会有上火症候，生活中常说的上火一般是指实火，多是因为火热之邪内侵或饮食辛辣导致的。

艾艾 09月10日

人参果一天吃几个最合适

建议200克以内合适。人参果是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用后能补充人体营养所需，继而起到营养保健价值，关于其食用数量并没有严格限制，不过吃多了对身体还是不利的。

曦缘 09月10日

人参果里面的囊发芽了能吃吗

不建议吃。人参果发的芽，并不含有害成分，一般来说是可以正常吃的，但由于人参果在发芽后，其营养成分都会全力供给到发芽部分，因此自身的营养价值和食用口感都大大下降。

imleizi 09月10日

人参果应该怎么保存

干燥阴凉处保存人参果是一种水果，很容易滋生细菌微生物，引起变质现象出现，干燥阴凉处，滋生细菌微生物的可能性会比较低，因此人参果放在常温下保存的话，最后用纸箱子装起来，再放在干燥阴凉的地方保存。

执爱狂人 09月10日

人参果要变黄了才好吃吗

是的。人参果是茄科果实，在成熟后果皮呈金黄色，因此人参果要变黄了才会比较好吃，因为人参果没有变黄的话，说明还没有成熟好，其中的糖分还未完全转化出来，所以吃起来的味道并不好。

乐活信条 09月10日

人参果可以带皮吃吗

可以吃。人参果皮中不含有害物质，而且含有大量膳食纤维、花青素、维生素、矿物质等营养成分，洗净后连皮吃，可以起到更好的营养功效。

极客薄荷 09月10日

吃人参果要剥皮吗

可以剥皮也可以不剥皮。人参果的皮并不具有毒性，而且其中还含有十分丰富的纤维素和维生素，所以在吃人参果的时候是可以不需要剥皮的，这样也能为人体补充更多的营养物质，但是在吃之前，需要先将果皮清洗干净，最好是食盐搓洗一遍来起到杀菌消毒的作用。

汇玩 09月10日

吃人参果嘴唇刺痛是干嘛

可能是过敏。人参果原名香瓜茄，又被称为长寿果、凤果等，是属于一种纯天然的水果，其中含有多种天然活性成分，食用后可能会引起人体的免疫反应。

京采食客 09月10日

人参果冻了以后能吃吗

不建议再吃了。人参果中含有较多的水分，经过冷冻之后其中的水分会结成冰晶，并会刺破人参果中的细胞膜和细胞壁，此时就会破坏人参果的组织结构。

极限生活家 09月10日

吃人参果会拉肚子吗

一般在适量食用的情况下是不会的。人参果的营养价值很高，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当吃一些人参果的话是有利于人体健康的。

生活选 09月10日

人参果里面的籽发芽了能吃吗

不建议吃了。人参果籽会发芽，通常都是由于保存环境过于潮湿导致的，而这样的人参果很容易携带有害细菌微生物，食用后很容易危害人体健康，引起食物中毒。

居家指南 09月10日

人参果很硬是还没熟吗

不一定。人参果是茄科果实，外形类似于人的心脏，在成熟后外皮会变成金黄色，而且会有一股香瓜和黄瓜混合的香甜味，水分十分充足，肉质略软，因此从理论上来说，人参果很硬代表没熟。

蜗牛购物 09月10日

人参果很甜糖尿病能吃吗

不建议吃。虽然说糖尿病患者的饮食是以限量不忌口为原则，但人参果如果很甜的话，说明其含糖量比较高，很容易导致血糖波动过大，增加并发症出现的可能性，因此人参果如果很甜的话，并不建议糖尿病患者吃。

设计师的家 09月10日

人参果会放着变熟吗

可以放着变熟。

色彩年代 09月10日

人参果生吃怎么吃要削皮吗

人参果清洗干净后可以不削皮，直接食用即可。

娜美小可爱 09月10日

人参果是什么季节的水果

人参果是秋冬季节的水果。

楠子 09月10日

人参果是寒性的吗

人参果是温性水果，不是寒性水果。

潮尚生活屋 09月10日

人参果可以天天吃吗

在适量的前提下可以天天吃。

有格调 09月10日

人参果的芯子可以吃吗

可以吃。

解毒 09月10日

人参果的籽能吃吗

可以吃。

数码控 09月10日

人参果可以带皮吃吗

清洗干净后可以带皮吃。

我们都是公主迷 09月10日

人参果可以空腹吃吗

可以适当的吃一些，不要多吃。

坚持很可贵 09月10日

人参果里面的囊能吃吗

能吃。

最in车 09月09日

人参果怎么吃要削皮吗

都可以。人参果清洗干净后是可以直接吃的，其果皮含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适当吃也可以为人体补充营养。

糖包tina 09月09日

人参果是热性还是凉性

人参果是温性的水果。人参果是兰科植物角盘兰的带根全草的成熟果实，味甘性温，其中含有大量的水分、蛋白质、维生素、糖分等，具有一定生津止渴以及补脾健胃的作用。

小夏夏 09月09日

人参果糖含量高吗

是比较高的。

中国家电网 09月09日

血糖高能吃人参果吗

在血糖稳定的情况可以适当吃。人参果糖分含量是比较高的，对于血糖高的人群来说，在自身病情稳定的情况下，可以适当吃一些人参果，人参果营养价值高，可以为其补充充足的养分。

搞机汇 09月09日

吃人参果要剥皮去籽吗

可去可不去，根据自身喜好即可。人参果味甘性温，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物以及多种矿物质成分，营养价值是很高的，适量吃能为人体补充充足的养分。

多宝阁 09月08日

人参果的正确吃法

人参果吃法是比较多的，具体有以下几种：1、生吃：人参果是生活中常见的水果，清洗干净之后是可以直接进行食用的。2、榨汁：人参果还可以与苹果、香蕉等水果一起榨汁吃，营养价值很高。3、凉拌：人参果还可以清洗干净切片后进行凉拌吃，口感甘甜，脆爽。

数码控 09月08日

吃人参果有什么好处有什么坏处

好处生津止渴人参果口感甘甜，其中的水分以及维生素等含量是很高的，适量吃可以促进人体唾液分泌，具有一定生津解渴的作用。保护心血管人参果中含有大量的硒、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，起到保护心血管的作用。

喵小姐 09月08日

人参果会过敏吗

可能会出现过敏新鲜。

辣妈萌宝团 09月08日

人参果是凉性还是热性

温性的。

优质好物控 09月08日

人参果去火还是上火

过量吃可能会上火。人参果性质温和，适量吃可以帮助降低人体寒气，适宜体质虚寒的人群进行食用，但如果过量吃，人体不能及时将其消化代谢时，就可能会导致人体上火，导致人体出现口角糜烂，尿黄，牙痛，咽喉痛等不适症状。

教主娜娜 09月08日

高血糖的人能吃人参果吗

要少吃。

泰迪熊HAPPY1 09月08日

哪些人不宜吃人参果

人参果虽好，但不是什么人都适合进行食用的，主要有以下人群不宜吃人参果：1、人参果口感甘甜，其中的糖分含量是比较高的，因此对于糖尿病患者来说，要适量吃人参果比较好。2、人参果是一种温性的水果，因此对于易上火人群以及体质燥热者，不宜过量吃人参果，避免对自身健康造成威胁。

育儿好帮手 09月08日

人参果的食用方法

1、直接吃：人参果是一种水果，将其清洗干净之后是可以直接进行食用的，口感甘甜、多汁。2、榨汁：人参果还可以进行榨汁喝，将其清洗干净切块，置于榨汁机榨橙汁即可。

蚂蚁行者 09月08日

吃人参果有什么好处

1、生津止渴人参果富含水分，食用之后可以促进唾液分泌、补充身体的水分，有很好的生津止渴功效。2、保护心血管人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，起到保护心血管的作用。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月08日

吃人参果有什么坏处

人参果营养价值高，健康人群适量吃对身体并无什么危害，但若是多吃或食用不当的话，可造成以下问题：1、多吃易上火、肠胃不适人参果性温，如过多食用可增加体内的热气，从而引发身体出现上火的症状，如：口舌糜烂、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、口苦燥渴等；另外人参果还富含膳食纤维，吃多会增。

时尚女王 09月08日

吃人参果会过敏吗

可能会过敏。人参果也存在过敏源，大部分人吃人参果都不会出现过敏的情况，但小部分人对人参果过敏，吃后可诱发过敏症状，如：腹泻、腹痛、起疹子等。

演绎者 09月08日

人参果怎么吃要削皮吗

可以直接吃，也可以去皮食用。

致文青 09月08日

人参果减肥的人可以吃吗

可以吃。人参果在减肥的时候是可以吃的，适量吃并不会影响减肥的效果，人参果中含有丰富的营养物质，比如维生素、膳食纤维、矿物质等等，而且人参果的热量较低，食用后不会引起发胖。

尚旅 09月08日

减肥吃多少人参果合适

2~3个左右。

更实惠 09月08日

人参果含糖量多少

不同品种含糖量有所不同。

弄潮 09月08日

人参果的热量多少

100克的人参果含有86大卡的热量。

健身小 09月08日

人参果怎么催熟

熟果催熟可以将生的人参果和成熟的苹果、香蕉一起放在一个密封的环境，可以是一起密封在保鲜盒中，也可以一起装进保鲜袋，然后将袋口绑起来，香蕉、苹果中的乙烯会将人参果催熟。

新视线 09月07日

人参果放几天才会熟

2~3天。人参过由生变熟是需要一定时间的，而熟了的人参果不仅闻起来果香味更浓郁，并且吃起来也会感觉更香甜，一般成熟的时间因为具体存放的方式、存放的环境会有所不同，一般都是在2~3天左右。

帮你挑好货 09月07日

怎么看人参果熟不熟

外表成熟后的人参果果皮颜色呈金黄色或者奶白色，并且果皮上会带有紫红色的纹路，而没熟透的人参果外皮呈纯白色，没有金黄的颜色，也没有紫红色的纹路，可能外皮还带青绿色。味道成熟后的人参果闻起来会有比较浓郁的果香，并且人参果的果香和香瓜的很相似，而没熟的人参果是几乎闻不到什么果香的。

育儿好帮手 09月07日

人参果没熟可以吃吗

可以。没熟的人参果也是可以吃的，没熟的人参果的营养成分是和熟透的人参果的营养成分是一致的，所以食用后两者所吸收的营养是一样的，人参果食用后还有开胃生津、美容养颜、润肠通便的功效。

布拉多尔 09月07日

人参果没熟能吃吗

可以吃。

鹰眼 09月07日

人参果没熟怎么办

水果催熟苹果、香蕉等水果中含有天然的催化剂，所以将没熟的人参果和这些水果放在一起可以将人参果催熟，建议最好是密封放置，这样会熟的更快，但是不要需要完全密封，稍微留点缝隙即可。

优居 09月07日

怎么判断人参果熟没熟

外表未熟的人参果一般外表皮呈青色或者白色，并且人参果上的紫色纹路也不清晰，而熟了的人参果外表会变成金黄色或者奶黄色，并且紫色条纹也变得清晰可见。香味成熟后的人参果闻起来有一股介于黄瓜和香瓜之间的果香味，虽然不是很浓郁，但总体还是清新宜人的，而没熟的人参果果香比较淡甚至闻不到。

会生活本尊 09月07日

人参果的心可以吃吗

可以。

锋锋 09月07日

人参果长果和圆果的区别

外观区别长果：长果的外形比较细长，成熟后颜色一般呈金黄色、白紫，上面会有紫色的细条纹。圆果：而圆果的外形比较的圆润，颜色多为黄色或者深黄色，且或深或浅也会有一下紫色条纹。口感区别长果：长果的甜味较淡，口感比较沙粉，并且尝起来还可能有一股鱼腥味。

小匠 09月07日

人参果的籽能吃吗

可以不吃。在吃人参果的时候一般不推荐食用里面的籽，因为人参果籽的实际营养价值并不是很高，其主要成分为纤维素，且质地比较硬，吃起来味道并不是很好。

璐璐美搭师 09月07日

人参果需要剥皮吃吗

可以不削皮。在吃人参果的时候是可以不削皮的，其外皮中也含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种人体所必需的矿物质成分，带皮一起吃能最大化吸收人参果中的营养成分，且嫩一点的人参果外皮十分的清脆，口感非常不错。

慧眼购物 09月07日

人参果糖尿病人能吃吗

可以。人参果的含糖量并不高，是一种非常营养的高蛋白、低脂肪、低糖分的水果，非常适合糖尿病患者食用。除此之外人参果中还含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸以及多种矿物质成分，适量食用能起到不错的生津止渴、美容养颜、润肠通便等多种作用，对身体十分有益处。

辣妈萌宝团 09月07日

人参果冻了还能吃吗

不建议吃。

机汇 09月07日

吃人参果要去皮吗

可以去皮，也可以不去皮。

太平洋 09月07日

哪些人不宜吃人参果

高血糖的人人参果含有丰富的糖分，是含糖量比较高的水果，食用后会引起血糖升高，而对于本身具血糖高的人来说，食用后是会加重高血糖的症状，不利于疾病控制。

宇宙大咖 09月07日

人参果一天吃几个

1~2个即可。虽然人参果含有丰富的营养物质，食用后能补充营养，但是人参果是其他食物一样，吃多了必然会对人体造成一定的伤害，所以每天适量食用即可，不然容易给身体造成较大的负担。

小橘子 09月07日

人参果不能和什么一起吃

螃蟹螃蟹是凉性的食物，而人参果是性温的水果，两者一起食用会刺激胃肠道，因为性味相反，进而有可能会导致腹痛、腹泻等不适，不利于身体健康。田螺人参果性温，而田螺性寒，两者一起食用会互相影响营养物质的吸收，并且还会对胃肠道产生一定刺激，进而导致很多胃肠道不适的症状。

楠子 09月07日

人参果与梨能一起吃吗

可以。

会生活 09月07日

人参果能和桃子一起吃吗

可以适量吃。桃子性温，而人参果也是温性的水果，两者一起食用会增加胃肠道的热气，长久的话可能会引起肠燥，进而引发便秘上火，同时还会伴随口舌生疮、咽喉肿痛等上火的现象。

孤独的骑行家 09月07日

吃人参果会上火吗

适量吃不会。

会生活的小女生 09月07日

人参果的瓤可不可以吃

可以。人参果的瓤是人参果的中间部分，而这个让也是人参果的种子部分，这部分是没有毒性的，所以可以食用，并且人参果的瓤含有丰富的纤维素，食用后可以帮助促进消化。

盲眼大叔 09月07日

人参果的皮可以吃吗

可以。

Carlos 09月07日

人参果一天吃多少合适

2~3个。一般市面上能买到的人参果体积大小都不小，会比普通鸡蛋要大，单果的质量在80~120克左右，根据中国居民膳食指南建议，成年人每天食用150~300克的新鲜水果就可以满足人体维生素的营养所需，所以人参果一天吃2~3个左右即可。

太平洋 09月07日

吃人参果有什么要注意的

1、人参果和其他水果营养，也是不能多吃的，每天适量食用即可，因为人参果含糖量会比较高，食用后会提高血糖水平，不利于血糖稳定。2、人参果性温，建议不要和热性水果或者食物一起食用，可以适当间隔1~2个小时后再食用，不然容易导致上火等症状。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月07日

人参果吃了会发胖吗

吃多了可能会导致发胖。

泰迪熊 09月07日

人参果一天吃多少合适

2~3个。人参果富含膳食纤维、果胶、纤维素以及蛋白质，而这些营养物质消化起来是需要一定时间的，如果一次性食用过多或者经常食用的话是有可能导致消化不良以及腹胀等不适，并且中医认为人参果性温，适量食用有驱寒的功效，而食用过多就容易导致上火，所以每天适量食用即可。

欧米 09月07日

人参果高糖和低糖的有什么区别

成熟度低糖分的人参果也就是成熟度较低的，一般人参果在成熟时间越长，所含有的糖分也会越高，在人参果成熟度比较低的时候，人参果果皮会更偏白，果香味不浓，而成熟度高一些的话，果皮会偏黄一些，果香味浓郁。

M摩尔小姐 09月07日

高糖型的人参果糖分更高。

石榴含糖量大约在8％~12％克左右，而人参果含糖量大约在10％~15％左右，总体上人参果的含量量是要高于石榴的，但是人参果也有低糖型的，包括个别的人参果可能因为生长发育不佳，导致含糖量低于石榴也是有可能的，不过相对还是人参果含糖量高，建议减肥期间选择吃低糖型的人参果会比较好，。

美物 09月07日

人参果能减肥么

适量吃有辅助减肥效果。人参果含有丰富的水分和膳食纤维，适量吃可增加自身饱腹感，缩短饥饿时间，有利于减少其他高热量食物的摄入，继而起到辅助减肥的效果。

乐活信条 09月07日

人参果热量怎么会那么高

人参果有高糖和低糖两种类型，一般低糖型的人参果热量不高，而高糖类型的人参果其含糖量约为22%，也就是说100克人参果大约有22克的糖分，而糖吃多了不消化的话就易转化为脂肪储存在体内，而且糖原是最快速的能量提供来源，加上人参果味道好容易多吃，所以吃人参果摄入的热量比吃低热量的水。

娜美小可爱 09月07日

人参果一天建议吃几个

建议200克即可。

娜美小可爱 09月07日

人参果整个都能吃吗

基本都能吃。人参果营养价值很高，其果肉中含有较高的蛋白质、糖分、纤维素、维生素等物质，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十多种对人体有益的微量元素，食用后具有一定的保健功效，可生食也可做菜，其可食用率达到95%以上，所以大部分都是可以吃的。

雷科技 09月07日

人参果的籽可以吃吗

不建议吃。人参果的籽中虽然不含有对人体有害的物质，但在吃人参果的时候并不建议吃里面的籽，因为人参果中籽的营养价值并不是很高，主要成分就是粗纤维。

Tata 09月06日

人参果怎么吃要削皮吗

根据个人的口味习惯来定。人参果的吃法有很多，可以直接吃，可以榨汁，还可以用来做菜。在吃人参果的时候去不去皮都是可以的，人参果的外皮中也含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，食用后对身体有一定的好处，且新鲜的人参果皮口感也比较脆。

品康 09月06日

人参果糖尿病人能吃吗

可以。对于血糖控制较稳定的患者来说，是可以适量吃一点人参果的，人参果中含糖量并不高，食用后并不会造成血糖的波动。

择好物 09月06日

人参果一天最多吃几个

1-2个。对于成年人来说，一天吃1-2个左右人参果即可，这样就能满足日常营养需求，人参果中含有大量的蛋白质、维生素C、膳食纤维及硒、钙、锌等矿物质，适量吃一点对身体十分有好处。

Digital小姐 09月06日

人参果怎么吃要削皮去籽吗

人参果可以生吃，也可以做菜食用，食用人参果的时候可以连皮连籽一起吃，也可以根据自己的实际需求将人参果去皮食用；人参果的籽约等于无，食用人参果的时候不用去籽。

娜美小可爱 09月06日

人参果能多吃吗

建议不要多吃。

时尚女王 09月06日

人参果能放多久

2-5天左右。

择好物 09月06日

人参果能放冰箱冷藏吗

人参果较为成熟的话可以放入冰箱冷藏保存。

爱吃鱼的汪星人 09月06日

人参果放了很久还没成熟怎么办

视情况而定。如果人参果放了很久还没成熟的话，那么一般有两种原因所引起，一种是因为其本身在种植的过程中发育不良，这种人参果是无法继续后熟的，即使成熟了吃起来口感也不好，所以是不建议继续吃的。

演绎者 09月05日

人参果不甜怎么办

榨汁喝。人参果的含糖量一般在6%-9%左右，并不属于高含糖量的水果，而且人参果中还含有较多的水分，所以其口感吃起来并不会很甜，是属于清甜的口感。

更实惠 09月05日