山楂吃多了上火怎么办

吃寒凉的食物温热性的食物会引起上火，那么寒凉的食材就有去火的功效，所以在食用山楂上火后，可以通过食用寒凉的食物来进行缓解。

团子 10月08日

山楂一次吃多少合适

建议吃9-12克左右。虽然说山楂食用过多后容易对身体产生不良影响，但山楂属于药食同源的食物，食用后对身体的益处还是较多的，只不过为了避免副作用，所以在食用时注意时间及用量即可。

居家生活美学 10月08日

吃山楂恶心呕吐缓解办法

根据情况看。山楂中含有丰富的黄酮类及有机酸类化合物，另外含有一定的磷脂、维生素C、维生素b2等成分，可以刺激消化液分泌，所以山楂具有健脾开胃、消食化滞的作用，但要是食用过多时，就会导致消化液分泌过多，对胃肠刺激过大，机体就会出现恶心呕吐的现象。

Charming 10月08日

吃山楂上火还是去火

可能会导致上火。

小小萌童 10月08日

苹果山楂水可以用新鲜山楂吗

可以。

百花 09月12日

苹果山楂水可以隔夜喝吗

建议现煮现喝，实在喝不完的话，保存得当也可以隔夜喝。

解说瓶子 09月12日

苹果山楂水是饭前喝还是饭后喝

视具体情况而定。1、饭前喝的情况如果本身肠胃比较好，但是最近食欲不怎么好的话，可以在饭前喝一小碗苹果山楂水，在苹果山楂水中含有较为丰富的果酸、果糖、蔗糖等营养成分，饭前适当的喝一些苹果山楂水可以起到促进食欲的作用，有助于进食。

美物 09月12日

苹果山楂水是喝冷的还是热的

建议喝热的。

小小萌童 09月12日

山楂热量高为什么还能减肥

原因如下：山楂是蔷薇科山楂属植物，味甘酸性微温，其热量是比较高的，每100克山楂中大约有371大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，山楂的热量酸是比较高的了。

泰迪熊 09月11日

山楂与什么搭配减肥最佳

单吃山楂减肥效果有限，可将其与以下食物一起吃：山楂可以搭配茶叶一起泡水喝，山楂搭配茶叶，既可以减少其热量，同时还可以促进人体肠胃蠕动，能更好的的加速人体排出体内多余的毒素以及废物。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月11日

山楂的功效与作用禁忌

功效与作用促进消化山楂口感甘酸，其中的酸性物质是很高的，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速人体食物的消化代谢，具有一定促进消化的作用。抗衰老山楂还具有很强的抗衰老作用，适量吃可以延缓人体皮肤衰老，使人体看起来比较年轻。

酷Sir的理想家 09月11日

山楂不能和什么一起吃

山楂不能和以下食物一起吃：1、动物肝脏类：动物肝脏中含有丰富的金属元素，山楂中又含有丰富的维生素C，一同食用会相互反应，影响营养物质的吸收。2、海鲜类产品：山楂中含有较多的鞣酸，鞣酸容易和海鲜蛋白发生反应，形成块状、不易消化的物质，容易导致身体出现胃结石。

寻宝 09月11日

山楂金桔煮一起有什么效果

中医认为，山楂性味酸、甘、微温，归脾、胃肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂功效，金桔性味甘、温，归肺、胆经，有理气解郁、止咳化痰功效，因此煮在一起吃，对各种饮食积滞、气血瘀滞、热病口干、咳嗽痰多等不适，都可起到缓解效果。

数码潮电街 09月10日

山楂金桔煮水小孩能喝吗

能喝。山楂金桔煮水，并不会含有对身体有害的成分，而且对身体有多种益处，能起到消食健胃、行气散瘀、化浊降脂、理气解郁、止咳化痰等多种功效，因此小孩子是可以适当喝的。

设计师的家 09月10日

山楂不能与什么同食

从中医配伍的角度来看，山楂到目前为止，都没有禁忌药材，从食物的角度来看，则没有不能同吃的食材。

鹰眼 09月10日

金桔一天吃几个合适

2-3个即可。

二十七畫生 09月10日

山楂吃了胃疼怎么回事

对胃部造成较大的刺激。山楂吃起来口感比较酸，其中含有较多的有机酸成分，食用后可以刺激人体胃酸的分泌，一般在适量食用的情况下对于人体来说具有促进食欲、生津止渴的作用。

辣妈生活 09月10日

山楂做冰糖葫芦要煮熟吗

一般来说是不需要的。对于传统的冰糖葫芦来说，一般是不需要煮熟的，只需要将山楂清洗干净并去除果核，最后在融化的糖浆里面滚一圈，冷却之后就可以食用了。

居家生活美学 09月10日

山楂怎么用筷子去籽最快

山楂中含有较多的果核，一般在用来制作冰糖葫芦之前都需要将果核去掉，这样吃起来会更加方便一些。

数码潮电街 09月10日

山楂籽吃肚子里有事吗

一般是没有太大影响的。山楂籽的个头比较小，其中并不含有毒性物质，如果是不小心吃进肚子里面的话也不会对人体的健康造成较大的影响，所以是不需要太过于担心的。

布拉多尔 09月10日

一杯水放多少片山楂干

一杯水中可放入3-6片山楂干，口味视个人爱好调节，最多不超过10片。

周模 09月10日

干山楂和什么一起泡最好

根据自身需要决定。

缘自生活家居小站 09月10日

长期喝山楂水的危害

1、上火山楂属于偏温性水果，长期食用容易引发体内热症，导致咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等不适症状。2、肠胃不适山楂中含有丰富的有机酸，食用后会刺激胃酸分泌，过量食用则会加重胃内胃酸，从而容易引发胃痛、反酸等不适症状，严重的还可能引发胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。

解说瓶子 09月10日

山楂水多久喝一次

1周不宜超过2次，一次100-200ml左右即可。建议山楂水一次用量不超过200毫升，一周喝1-2次即可，若是积食不消较为明显的，可以连续服用2-3天，等症状改善后再停服。

执爱狂人 09月10日

山楂可以帮助消化吗

适量食用山楂有一定的助消化功能。在中医药学上，山楂本就划分在消食类中药，其味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积，活血散瘀的功效，可用于肉食积滞，腹痛泄泻，产后瘀阻，疝气疼痛的症状，尤其擅长消除油腻肉食引起的食积不化，脘腹胀痛。

电圈 09月10日

超市里的山楂片消食吗

有消食的作用。

以食之名 09月10日

山楂可以治疗便秘吗

山楂对于便秘也有一定的治疗作用。因为山楂里面含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，其中膳食纤维可增加大便的含水量，促进肠胃蠕动，帮助通便，因此便秘患者可以适量服用山楂，但要注意炒过的山楂具有止泻功效，便秘患者不宜食用，以免加重病情。

小橘子 09月10日

喝山楂水能减肥吗

可辅助减肥，但作用不大。1、山楂水具有一定的促进肠道蠕动的功能，从而能够有效的排出体内的大便，达到辅助减肥的效果。2、山楂水本身热量低，喝后具有饱腹感，可减少高热量食物的摄入，从而降低热量，辅助减肥。

SherpaMan 09月10日

吃山楂是上火还是败火

过多食用山楂会上火。

爱吃鱼的汪星人 09月10日

吃山楂能减肥吗

有辅助减肥作用。

百草小雪 09月10日

吃山楂可以通便吗

有一定的通便作用。

娜美小可爱 09月10日

山楂可以直接吃吗

清洗干净后可以直接吃。

评测室 09月10日

苹果山楂水喝多了怎么办

吃碱性食物苹果山楂水喝多了后，很容易刺激消化液分泌，引起肠胃不适，而碱性食物有中和胃液，抑制胃液分泌的作用，因此当苹果山楂水喝多了后，可以通过吃一些碱性食物，如馒头、面条等，来防止肠胃不适出现。

色彩年代 09月10日

苹果山楂水多久喝一次

根据情况看。

丸货wahool 09月10日

苹果山楂水什么时候喝最好

饭后喝。一般来说，食物在空腹的时候吃，成分会被更充分的利用，但由于苹果山楂水中含有大量苹果酸、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸及等酸性物质，要是直接空腹食用的话，很容易对胃肠黏膜产生刺激，引起反酸、胃痛等不适情况发生。

聪明屋 09月10日

苹果山楂水喝多了有什么坏处

容易引起肠胃不适。苹果山楂水是一种饮品，其中主要含有酸性物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，一般是不会对健康产生害处的。

购物指南针 09月10日

苹果山楂水可以放蜂蜜吗

可以放。苹果的含糖量在百分之9-13之间，并不算甜度很高的水果，而山楂则完全是一种酸味水果，因此而者煮出来的水酸味十分明显，很多人不能接受，而蜂蜜做为一种甜味剂，可以有效改善这种情况，因此苹果山楂水可以放蜂蜜。

鹰眼 09月10日

苹果山楂水和什么不能一起吃

从临床角度来说，苹果山楂水不宜和药物一起吃，因为其中的一些成分，容易和药物发生反应，导致药物的疗效降低，甚至对健康产生危害，所以在服药期间，最好不要喝苹果山楂水。

设计师的家 09月10日

苹果山楂水对积食有用吗

有用。苹果山楂水中含有大量膳食纤维、果胶及苹果酸、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等酸性物质，食用后可以有效刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，因此对积食是有效果的。

辣妈萌宝团 09月10日

苹果山楂水小儿积食喝几天

根据情况看。

致文青 09月10日

苹果山楂水要放糖吗

根据个人喜好看。苹果山楂水放糖，其主要目的是为了增加甜味，改善口感，因为苹果不算是含糖量很高的水果，而山楂则完全是酸味水果，在不放糖的条件下，煮出来的口感也是偏酸的，所以在通常情况下都会放糖。

色界控 09月10日

苹果山楂水用新鲜山楂还是干山楂

都可以。新鲜山楂和干山楂只不过是含水量不同罢了，在成分、功效上并没有什么区别，而且苹果山楂水是通过水煮制作的，可以将材料中的有效成分都充分释出，也就是说，苹果山楂水无论是用新鲜山楂还是干山楂，对最后效果都不会产生影响。

坚持很可贵 09月10日

苹果山楂水对脾胃好吗

有好处。

璐璐美搭师 09月10日

苹果山楂水要喝多久才有效果

视情况而定。苹果山楂水如果只是用于消食化积的话，一般喝完半个小时到一个小时左右就有效果了，但如果是用于日常保健，则需长期坚持喝，才会有明显效果。

极限生活家 09月10日

山楂泡水喝对胃有没有影响

会有一定影响。山楂中含有丰富的有机酸成分，食用后能促进胃酸分泌，从而能增加食欲起到开胃作用，此外还有消食、行气的作用，非常适合食欲不佳、消化不良的人群食用，经常食用能提高肠胃消化功能。

色彩年代 09月09日

山楂泡水上火还是去火

去火。山楂性质偏寒凉，因此喝山楂泡水是不会上火的，反而还有一定的去火作用，经常喝一点山楂泡水能起到生津止渴、开胃消食、改善脾胃功能等作用。非常适合阴虚内热、食欲不佳、脾胃运化不好的人群食用。

Lily Sun 09月09日

山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好

新鲜的更好。新鲜山楂和干山楂泡水都能起到很好的养生保健效果，但新鲜山楂没有经过任何处理，其中的营养成分保留的会更加完整，尤其是其中不耐高温的营养成分，因此用新鲜山楂泡水营养价值会更高。

悦居小站 09月09日

山楂泡水能天天喝吗

不建议天天喝。山楂泡水虽然具有很高营养价值，但并不建议每天都喝，适量饮用能加速肠胃蠕动，起到开胃消食、健脾理气的作用，但过于频繁的食用会导致胃内胃酸增加，这样会对肠胃粘膜造成刺激，甚至还容易引发消化道溃疡等病症，由于是本身胃酸含量较多的人。

胖子搭配师 09月09日

吃山楂能减肥吗

有一定作用。适量吃一点山楂对减肥是非常有帮助的，山楂中含有丰富有机酸，食用后能刺激胃酸分泌，加速肠胃蠕动，从而能加速肠胃新陈代谢，帮助食物更快消化。

超大侠 09月09日

吃山楂要去皮吗

不用。吃新鲜山竹时是不需要去果皮的，山楂皮中也含有丰富的维生素、胡萝卜素、类黄酮物质以及钙、铁等多种微量元素，如果去掉果皮这些营养就会被浪费掉。

imleizi 09月09日

一天吃十个山楂过量吗

偏多。对于正常人来说，每天吃新鲜山楂最好不要超过5颗，如果是干山楂最好不要超过20g。

清文艺秀 09月09日

山楂吃太多会有什么不好

刺激肠胃山楂中含有丰富的有机酸，食用后会刺激胃酸分泌，过量食用则会加重胃内胃酸，从而容易引发胃痛、反酸等不适症状，同时还容易引发胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。腐蚀牙齿山楂属酸性水果，其中酸性物质对牙釉质具有一定腐蚀性，长期过量食用会不利于牙齿口腔健康，建议吃完山楂要及时漱口。

欧米 09月09日

山楂维生素c含量高吗

比较高。山楂作为一种水果，是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，口感甘酸，其中的水溶性维生素是很丰富的，每100克的山楂中，含有80毫克左右的维生素c，其维生素c含量仅次于猕猴桃以及新鲜的红枣，因此可以知道山楂维生素c含量是很高的。

天东地 09月09日

喝山楂水可以补充vc吗

可以。综上所述可以知道，山楂中的维生素c含量是很高的，仅次于猕猴桃以及鲜枣，因此对于人体来说，生活中适当喝一些山楂水，也是可以补充一些维生素c的。

机汇 09月09日

喝山楂干水有什么好处

虽说山楂干泡水维生素c含量较新鲜山楂低，但其营养价值也是很高的，有以下好处健胃消食山楂干味甘酸性温，其维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质丰富，泡水后适量进行饮用，有助于促进人体肠胃消化，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定健胃消食的作用。

蜗牛购物 09月09日

山楂干能每天泡水喝吗

不建议天天喝。

科技 Lives 09月09日

山楂可以减肥吗

可以。

YMCHAN 09月09日

新鲜山楂怎么吃减肥效果好

山楂对人体减肥具有好处，山楂减肥主要有以下几种吃法：1、生吃：山楂可以直接生吃，将其清洗干净后，食用即可，其口感甘酸，既可以饱腹，又能加速体内食物消化代谢，有利于人体减肥。

鹰眼 09月09日

山楂对去体内湿气有功效吗

具有一定去湿气作用。

我思故你在 09月09日

湿热体质可以喝山楂水吗

可以喝，但是要适量。山楂水主要是由山楂制成的，山楂味甘酸性温，将其泡水适量进行饮用，可以促进人体肠胃负担，有利于缓解人体烦躁不安、心绪不宁、食欲不佳等症状。

团子 09月09日

山楂干泡水喝有什么功效和作用

消食化积山楂干中含有丰富的酸性成分，如山楂酸、柠檬酸、熊果酸等，食用后可有些刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，因此山楂干泡水喝对各种饮食积滞都可起到缓解作用。

有趣的手机 09月09日

山楂干泡水喝有什么禁忌

忌多喝山楂干性温，且含有很多酸性物质，要是喝多了的话，很容易引起上火或者胃肠不适症状，因此对服用量要有所控制。忌上火者上火的人群喝山楂干泡水，很容易导致上火症状进一步加重，不利于病情恢复，因此最好不要喝。

慢生活节拍 09月09日

山楂干泡水喝多久见效

根据情况看。山楂干泡水喝多久见效，应根据喝的人群体质及病情来看，如果只是用来提升食欲或者消食化积的话，一般很快就可以见效了。

布拉多尔 09月09日

山楂干泡水最佳搭配

根据个人情况看中药配伍讲究协同和辅助作用，因此山楂干大多和玫瑰花、蜂蜜、陈皮、大枣、荷叶、决明子、菊花、枸杞等原材料一起泡水。

多宝阁 09月09日

山楂泡水为什么水会变红

器具原因正常情况下，山楂泡水后是呈淡黄色的，但由于山楂外形本身就呈红色，如果泡水的器具不透明，或者是比较深的话，那么在山楂果实的作用下，可能看起来就会带有红色。

我思故你在 09月09日

山楂泡水一片都很酸吗

一片不会很酸。

雷霆 09月09日

山楂泡水上火还是去火

比较容易上火。山楂性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，主要有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，服用后可增加体内热气，因此泡水后属于比较容易上火的药材。

M摩尔小姐 09月09日

山楂泡水喝了上火怎么办

根据情况看。山楂泡水喝了上火的话，首先需停止食用山楂及其他热性和辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，以免上火症状进一步加重，然后可通过食用一些具有清火作用的食物，如金银花茶、菊花茶、麦冬茶、薏仁、绿豆、黄瓜、苦菜等，进行缓解。

Carlos 09月09日

是干山楂还是新鲜的山楂泡水喝好

干山楂。一般来说，新鲜山楂和干山楂的成分和功效没有什么区别，都可以拿来泡水喝，但新鲜山楂的水分丰富，有效成分不易溶出，而且季节性太强，并不能时时刻刻都拿来泡水。

丸货wahool 09月09日

干山楂泡水有胃病的人能喝吗

根据病情来看。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，所以如果是由于胃肠功能紊乱，消化不良等因素引起的胃部不适现象，是可以喝的。

会生活本尊 09月09日

干山楂泡水喝能减肥吗

有一定作用。干山楂泡水的热量不高，而且有消食功效，可以有效促进肠道蠕动，加快代谢废物及一些有害物质的排出速度，因此对减肥是有一定功效的。

天使Boy 09月09日

干山楂泡水一次放几个

根据情况看。

数码小和尚 09月09日

山楂泡水的害处

影响胃肠健康正常来说，山楂中不含有害物质，泡水喝是不会对人体造成危害的，但由于其中含有大量的果酸、山楂酸等酸性物质，服用后很容易刺激胃部，使胃酸分泌增多，进而导致胃黏膜受损，引起胀气、反酸、胃痛等不适症状，因此胃肠功能比较弱的人群，最好少喝或者不喝。

爱美说 09月09日

山楂泡水太酸了怎么处理

加糖山楂泡水太酸，是由于其中含有太多的酸性物质，要想快速使口感得到改善的话，可以在泡水的时候，加入冰糖、白糖或蜂蜜等甜味剂。用盐泡将山楂去籽后，用盐浸泡10分钟左右再泡水，也可以将其中的很多酸性物质溶出，达到改善口感的效果。

曦缘 09月09日

山楂泡水有助于睡眠吗

没有。

会生活本尊 09月09日

山楂泡水喝对脂肪肝有效吗

有一定效果。山楂有消食化积、行气散瘀，服用可促进机体代谢，起到一定软化血管和降血脂的作用，因此经常泡水喝，对脂肪肝是有好处的。

Tata 09月09日

山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好

建议用干的。从成分和功效上来看，干山楂和新鲜山楂并没有什么区别，但新鲜山楂中含有丰富的水分，有效成分不易被析出，所以并不适合用来泡水喝。

父母世界 09月09日

山楂泡水喝能降血压吗

有一定作用。山楂主要有消食化积、行气散瘀的作用，服用后可以加快机体血液循环，在一定程度上是起到清除血管中有害物质，软化血管等作用的，因此泡水喝对血压有益处。

父母世界 09月09日

山楂泡水喝能治口臭吗

有一定作用。山楂有消食化积功效，泡水喝可以有效促进肠道蠕动，因此对饮食积滞、消化不良等原因引起的口臭，以及一些生理性口臭，是有缓解功效的。

有趣的手机 09月09日

山楂泡水可以加蜂蜜喝吗

可以加。蜂蜜属于一种辅助性的食物，大多数的药材和食材中都可以加入，而且山楂中含有很多的酸性成分，加一些蜂蜜可以增加甜味，起到改善口感的作用，因此山楂泡水是可以加蜂蜜喝的。

艾艾 09月09日

巴旦木的外壳能吃吗

不能。

悦居小站 09月09日

吃巴旦木有什么好处

增强抵抗力巴旦木富含多种人体所需的维生素、氨基酸、矿物质以及微量元素等等，食用后能帮助机体补充营养，增强抵抗力。健脑巴旦木中也会含有较多的不饱和脂肪酸，而这些脂肪酸可以促进大脑发育，有益于大脑健康，尤其是对儿童来说，老年人食用后也可以健脑安神。

玄小霄 09月09日

巴旦木不能和什么一起吃

狗肉巴旦木是属于坚果的一种，会含有较多的脂肪，吃起来比较油腻，而狗肉是热性的食物，食用后会增加脾胃的刺激，进而引起消化不良等不适。

创业先锋官 09月09日

巴旦木可以和山楂一起吃吗

不建议一起吃。

酷Sir的理想家 09月09日

新鲜山楂和山楂干泡水哪个好

都是很好的，但山楂干相对来说会好一些。山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味甘酸性温，归脾、胃、肝经，新鲜山楂有水分而干山楂没有水分，两者都是很好的。

精选数码 09月08日

新鲜山楂和山楂干的区别

主要有以下区别：无论是新鲜山楂还是山楂干，两者都是同一种植物，营养价值是一样的，只是山楂干由于水分大量流失，其营养可能会比新鲜山楂低一些，但并不影响其效果。

百草小雪 09月08日

山楂太阳晒干还是阴干好

一般太阳晒干比较好。生活中山楂大部分是太阳晒干，或者是烘干的，很少人会去阴干，因为山楂阴干的话，要是处理不好，那么很容易导致山楂发生霉变，滋生细菌以及微生物。

雷科技 09月08日

山楂泡水喝有什么功效和作用

主要有以下好处：促进食欲山楂口感甘酸，其中含有大量的有机酸等成分物质，适量吃可以提高胃蛋白酶的活性，刺激胃黏膜分泌胃液，促进蛋白质分解消化，具有一定促进食欲的作用，适宜食欲不振的人群吃。

有好货派 09月08日

山楂怎么吃减肥

山楂的热量是比较低的，适量吃不需要担心发胖。其次就是山楂含有大量的有机酸、维生素以及膳食纤维素，适量吃可以促进自身肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对人体减肥具有一定好处。

Go好货 09月08日

铁锅熬山楂有危害么

有一定危害。

清新生活 09月08日

熬山楂酱用什么锅好

不锈钢锅即可。家庭使用较多的不锈钢锅用来熬山楂酱是比较合适的，不锈钢锅是经过特殊处理的铁锅，其中加入的碳元素能使锅中铁元素活性减弱，用来熬山楂一般也不会发生反应。

Carlos 09月08日

山楂熬多长时间最好

分情况讨论。

批沙斩金 09月08日

山楂不能跟什么同时吃

猪肝山楂中含有丰富的维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素会使维生素C加速氧化而被破坏，继而降低了食物的营养价值。维生素C分解酶食物维生素C分解酶与山楂同食会破坏分解山楂中的维生素C，导致山楂的营养价值下降，常见的这类食物如南瓜、黄瓜、胡萝卜等。

有格调 09月08日

晚上吃山楂卷会发胖吗

可能会导致发胖。

蜗牛精选 09月08日

吃山楂卷有什么好处

开胃消食山楂卷中含有较多的酸性物质，食用后能帮助刺激唾液、胃液分泌，有很好的开胃消食的主要，并且青汁含有的脂肪酸、膳食纤维鞥帮助分解消化食物。活血化瘀山楂卷是由山楂制成而成的，而山楂有较好的活血化瘀的作用，食用能通行气血，帮助活血散瘀，还能帮助改善血滞、闭经等症状。

我们都是公主迷 09月08日

山楂卷什么时候吃合适

饭后一两个小时。

李小某 09月08日

山楂卷的热量有多少

每100克330大卡。

超大侠 09月08日

山楂一天吃多少为宜

4-5颗左右。对于大多人来说，一天吃4-5颗左右的新鲜山楂即可，这样就能满足人体的营养需求，适量食用能起到不错的开胃消食、美容养颜、保护血管、活血化瘀等作用。

穿衣打扮 09月07日

吃山楂有什么好处

开胃消食山楂含有丰富的有机酸，食用后能促进唾液的分泌，其酸甜的口感能帮助增进食欲起到开胃的作用，另外山楂还能促进胃中消化酶的分泌，从而能促进食物消化吸收，能缓解消化不良，肉食积滞等症状。

缘自生活家居小站 09月07日

吃山楂有什么坏处

适量吃一点山楂是不会对身体造成副作用的，但如果过多食用就可能出现以下影响：引起肠胃不适山楂中含有大量的有机酸，过多食用会促进胃酸大量分泌，这样就容易引起反酸、嗳气等肠胃不适症状，并且还会大大增加患消化科溃疡的几率。

精选数码 09月07日