干百合对身体有什么好处
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精选回答
丸先生
补中益气
百合中含有丰富的微量元素,对于气血不足的情况有改善的作用,而且也可以缓解食欲不振,烦躁不安的情绪。
化痰止咳
百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽;可加强肺的呼吸功能,所以说百合对于出现的气管炎疾病有改善的作用,而且经常吃的话也可以缓解咳嗽咳痰。
润肤防衰
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合对于皮肤干燥,长斑,皱纹等情况有调理的作用,而且也能美容养颜,特别适合油性肌肤的人群。
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补中益气百合中含有丰富的微量元素,对于气血不足的情况有改善的作用,而且也可以缓解食欲不振,烦躁不安的情绪。化痰止咳百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽;可加强肺的呼吸功能,所以说百合对于出现的气管炎疾病有改善的作用,而且经常吃的话也可以缓解咳嗽咳痰。
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百合可以止咳化痰吗
百合中含有大量的生物碱成分存在,生物碱不仅有非常好的营养滋补功效,还有很强的养心安神,润肺止咳的功效,这样对于身体虚弱的人群来说,无疑是非常有好处的,是很适合在气温干燥的时候去食用。
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绿豆百合汤材料: 绿豆100克、百合(干)20克、大米、冰糖各适量。做法:1、把绿豆洗净去杂质。2、百合洗净掰瓣。3、大米淘洗干净。4、冰糖打碎。5、把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸。6、加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。
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