蛋白质粉用什么水温冲合适
极客薄荷
2023-08-10 14:13:02
浏览量：260
精选回答
天才雷普利
建议用冷水或者温水冲泡蛋白质粉，不能采用沸水冲泡，这样可能会导致蛋白粉变质结块。而且蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,就会失去活性,从而大大降低效果。
蛋白质粉
天才雷普利
蛋白质粉相关推荐
蛋白质粉可以加什么一起喝
亲亲宝贝
蛋白质粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。
详情
蛋白质粉用什么水温冲合适
极客薄荷
建议用冷水或者温水冲泡蛋白质粉，不能采用沸水冲泡，这样可能会导致蛋白粉变质结块。
详情
经常喝蛋白质粉有什么好处
慢生活节拍
提高免疫力蛋白质粉中含有人体所需的氨基酸，能为免疫系统制造出对抗细菌和病毒的抗体，能很好的增强身体的抵抗力。抗疲劳蛋白质粉能很好的向细胞输送营养，能有效的维持细胞的正常功能及新陈代谢，有助于调节身体的机能，有比较好的抗疲劳功效。
详情
健身减脂蛋白质粉什么时候吃最好
糖包tina
1、早上起床是身体需要进补蛋白质的时候，而且能很好的吸收蛋白质粉， 帮助身体的代谢及降低肌肉消耗率。2、训练前1-2小时吃蛋白质粉，锻炼前吃蛋白质粉能很好的给身体提供动能。
详情
哪些人不适宜吃蛋白质粉
鹰眼
婴幼儿不适宜食用蛋白质粉，一般婴幼儿能从母乳或是奶粉中获得充足的蛋白质；肝脏疾病的人不适宜吃太多蛋白质饭，可能会加重肝脏负担，加重病情；痛风患者要避免食用大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉，因为其中含有较多的嘌呤，可能会造成体内尿酸增高，加重痛风症状。。
详情
吃蛋白质粉的最佳时间
小橘子
训练前或是训练后30分钟。
详情
