蛇果跟苹果吃那个减肥
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精选回答
棉花糖的夏天
蛇果和苹果都可以帮助减肥
蛇果和苹果都是属于营养丰富的同时还热量低,既可以补充营养,还能在同样饱腹的情况下提供更少的热量,而且蛇果还是富含膳食纤维的水果,膳食纤维会促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,这对减肥也是有帮助的。
从价格上看苹果更实惠
进口蛇果价格比国产的苹果价格要高出2-3倍,一般苹果的单价在5-7元/斤之间,蛇果的价格通常在13-19元之间。所以如果是追求经济实惠的人选择普通的苹果也是可以的。
从营养价值上看蛇果更营养
蛇果和苹果两者都具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻等功效,但蛇果的减肥作用比苹果要强很多,而且蛇果中抗氧化剂活性很强,具有抗癌的功效,比普通的苹果维C 含量高。所以从营养的角度蛇果更胜一筹。
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蛇果和苹果哪个热量高
蛇果热量比较高。蛇果的热量是55千卡每100克,在苹果中属于热量稍微高一点的,青苹果的热量是52千卡每100克,红富士的热量是49千卡每100克,但蛇果还是属于低热量的食物。
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蛇果和苹果哪个更减肥
蛇果就是苹果的一种,不过在苹果中属于热量相对比较高的,所以减肥的话吃一般的苹果也是一样的。蛇果的热量是55千卡每100克,在苹果中属于热量稍微高一点的,青苹果的热量是52千卡每100克,红富士的热量是49千卡每100克,但蛇果还是属于低热量的食物。
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