玉米和什么搭配最营养
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玉米和什么搭配最营养
1.玉米和鸡蛋一起食用,可以防止胆固醇过高。
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冬瓜和什么一起炖汤最好
冬瓜和排骨。排骨冬瓜汤大家都有喝过,它的功效想必大家也有所耳闻,是一道保健菜。排骨冬瓜汤不仅味道鲜美香气扑人,在夏季吃更是可以去热消署。排骨洗干净斩成小块,放入沸水中焯一下去腥味和血水,捞出,沥干水分。生姜洗净拍松。冬瓜去皮切厚片。
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冬瓜玉米胡萝卜一起吃的好处
1、减肥:冬瓜富含大量的丙醇二酸,可以控制人体的糖类转化为脂肪,另外,冬瓜几乎不含脂肪,热量也不高,因此对于人体减肥具有一定的促进作用。
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冬瓜玉米胡萝卜可以一起煮吗
冬瓜、玉米、胡萝卜没有相克,可以一起煮汤。
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冬瓜荷叶茶的正确喝法
1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。2、将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。
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喝冬瓜荷叶茶有什么好处
润肠通便这主要是因为荷叶当中含有荷叶碱,可以有效的分解并及时排出体内的脂肪,不仅如此,荷叶碱还能在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积,从而起到减肥的功效。不仅如此,冬瓜当中的丙醇二酸,也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪,还能消耗多余的脂肪。
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