吃红薯烧心怎么办
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精选回答
琴上南风
喝一些米汤
烧心是因为胃酸刺激食道下部引起的,因此慢慢的喝一些米汤可以将食道下部的胃酸冲刷下去,因此可以缓解烧心的情况。
吃一些香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,食用在胃内壁形成一种具有防护作用的黏液层,可以缓解烧心的情况。但是少数人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。
喝苏打水
不常出现烧心的人群,偶尔出现一次烧心的情况,可以喝一些碱性的苏打水来缓解不适的情况,注意经常烧心的人群不适合食用苏打水,经常烧心的人一般是肠胃不健康,食用苏打水会刺激肠道加重不适。
食用胃酸抑制剂
食用一些胃酸抑制剂可以抑制胃酸的分泌,因此也可以帮助缓解烧心的情况。
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吃红薯要注意什么
1.吃红薯的时候要注意减少主食的食用量,以免大量淀粉进入体内出现发胖的情况。2.红薯淀粉含量很高,因此需要控制血糖的人群不适合食用过多红薯,以免出现血糖含量过高的情况,对身体不利。
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吃红薯烧心怎么办
喝一些米汤烧心是因为胃酸刺激食道下部引起的,因此慢慢的喝一些米汤可以将食道下部的胃酸冲刷下去,因此可以缓解烧心的情况。吃一些香蕉香蕉是一种天然的抗酸剂,食用在胃内壁形成一种具有防护作用的黏液层,可以缓解烧心的情况。
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怎样吃红薯才能不烧心
1、不空腹吃红薯中含糖分高,会刺激胃酸产生,令人感到烧心,胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了,而且糖分太多,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。
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烤红薯的食用禁忌
1、不宜空腹食用红薯。由于红薯含糖量高,空腹吃会使人产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。同时,红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。2、有胃溃疡、胃胀等肠胃病症的病人不宜吃红薯。
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烤箱烤红薯要注意什么
1、电烤箱烤红薯可选择红瓤的红薯,烤出来,又甜又濡,烤的时间长一点还会流糖汁。2、电烤箱烤红薯时每次只烤一块,这样受热均匀,烤出的红薯口感好。
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