香油煎鸡蛋一天吃多少合适
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建议一天吃1-2个左右即可。
香油煎鸡蛋中含有大量的人体日常必须营养,比如蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素以及铁、钙、钾等营养成分物质,是人体“理想的营养库”,一般一天只需要吃1-2个左右,就可以满足人体的日常需求了。
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香油煎鸡蛋一天吃多少合适
建议一天吃1-2个左右即可。
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香油煎鸡蛋可以天天吃吗
可以适量天天吃。
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