燕麦和纯牛奶怎么一起煮
Digital小姐
2023-08-20 16:02:10
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精选回答
调剂
材料：牛奶、燕麦、清水适量、白糖或盐适量。
做法：
1、在锅中加入适量的清水，大火将清水烧开，然后加入燕麦。
2、大火煮开后转小火，煮至燕麦变得粘稠。
3、然后倒入牛奶，搅拌均匀，用小火煮2~3分钟即可。
4、在燕麦即将关火的时候，加入少量的白糖或盐即可。
牛奶燕麦粥
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长期吃燕麦牛奶当早餐好吗
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好。牛奶燕麦属于一道营养价值高的食物，长期将其作为早餐食用也是可以的，但是建议是将其长期作为早餐食用的话，最好是能够增加一些其他的食物一起食用。
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纯牛奶泡燕麦要加热吗
型男搭配师
推荐加热，可以根据自己的需求。纯牛奶泡燕麦可以加热，也可以不加热，主要是根据自己的喜好来决定，若是喜欢比较爽脆的口感，那么就不需加热。
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可以。
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牛奶泡燕麦有什么功效
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补充营养牛奶和燕麦都是属于营养丰富的食物，牛奶中含有丰富的优质蛋白，还含有丰富的矿物质，钙、镁、铁等，以及含有丰富的维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等。而燕麦中含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质以及维生素B1、B2、E、叶酸等，对于机体来说是一种补充营养的食物。
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减肥用燕麦冲牛奶什么牛奶好
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