绿豆汤一天吃多少合适
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精选回答
小U说
建议一天吃1-2小碗即可。
虽然说绿豆汤的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,但由于绿豆汤性凉,食用过量容易加重人体的胃肠道健康,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以一般建议绿豆汤一天吃1-2小碗左右即可。
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