减肥吃红柚还是白柚
![](/style/article_img/author/author15936365135efcf6a11a9fe.jpg)
精选回答
大叔潮范
差不多,都可以吃。
虽然红心柚子的含糖量普遍在在13%左右,而白心柚子的含糖量在10%左右,但总体两者的食用热量相差不大,每100克柚子的热量大约38大卡,含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白质0.76克,纤维素1克,粗纤维0.8克,是一种低热量高纤维饱腹感强的食物,非常适合减肥期间食用,具体选择红柚或白柚,根据自己喜好决定即可,推荐三红蜜柚和文旦白柚,两者的口感较好。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/fqqkhnzaxqo198708.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931786105ef5f9f27b231.jpg)
红心柚子相关推荐
柚子放了半年可以吃吗
不可以吃。
详情
红心柚子常温下可以放多久
1、完整的红心柚子:1个月左右红心柚子在秋天上市,此时温度在20度左右,将整个柚子放在常温下阴凉通风的地方,可以保存1个月左右,保存期间注意防水,否则容易发霉腐烂,如果有保鲜膜或塑料袋的话,最好包裹起来放置,可减少柚皮的水分流失,存放时间会更长一些。
详情
红心柚子可以放多久
根据柚子的完好程度决定。1、完整的柚子:1个月左右保存柚子最适宜的温度在10度以上,而且柚子怕水,平时未剥皮且表面完好的柚子,不用放冰箱,只需放在阴凉通风处存储,一般可以放置1个月左右还依旧味美多汁。
详情
柚子放久了为什么变苦
1、品种问题有些柚子的品种本身就带有苦味,常见的有胡柚,胡柚吃起来就会带有苦味,这主要是由于柚子内的生物苷而导致的苦味。
详情