红豆牛奶怎么煮最好
李依依LiYiYi
2023-08-26 19:52:02
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精选回答
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材料：红豆、牛奶、白糖、清水。
做法：
1、在制作的前一天晚上用清水泡着红豆。
2、将浸泡好的红豆洗净，倒入高压锅，加入清水。
3、然后盖上锅盖，加压，上气候转小火煮8分钟左右。
4、排气后，将高压锅打开，确定红豆已软绵，保持颗粒状。
5、之后再将煮好的红豆装入大碗中，加入牛奶。
6、最后根据个人口味加入白糖，轻轻搅拌均匀即可。
红豆汤
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材料：红豆、牛奶、白糖、清水。做法：1、在制作的前一天晚上用清水泡着红豆。2、将浸泡好的红豆洗净，倒入高压锅，加入清水。3、然后盖上锅盖，加压，上气候转小火煮8分钟左右。4、排气后，将高压锅打开，确定红豆已软绵，保持颗粒状。5、之后再将煮好的红豆装入大碗中，加入牛奶。
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红豆牛奶喝了会胖吗
美物
适量饮用不会。红豆牛奶适量饮用通常不会引起身体肥胖的，牛奶的营养价值很高，适量饮用可以很好的补充身体的能量，做牛奶红豆汤时建议选择脱脂牛奶，这样不会造成脂肪堆积，还可以起到补气补血的效果。
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牛奶红豆汤的功效
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健脾养胃红豆味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，性质平和；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质化合物，适量食用有利于推动人体胃肠道吸收和消化能力，具有一定健脾养胃功效。
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女人一天喝多少红豆汤合适
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一天喝300-500ml左右的红豆汤即可。
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女人常吃红豆的5大好处
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